Super Sunday Team Relays

Arnhem, zondag 30 april 2017

 

 

 

 

TVS’90 stond aan de start met 6 teams, waaronder het team Tri-Experience/HOPE


Gister was het Supersunday: De eerste wedstrijd van t seizoen! Met z’n vieren zwemmen, fietsen en lopen; als team! Supertof om zo bezig te zijn met een eigenlijk individuele sport! Het zwemmen ging aardig, fietsen was aardig zwaar en het lopen was voor mij echt afzien.. Nog nooit zo zwaar gehad tijdens een wedstrijd, waarschijnlijk te danken aan het willen verhuizen in april.. Dank voor m’n teamies die me hebben geholpen (en geduwd)! Al met al een supergezellige dag en op naar de volgende in Almere!

-Loena Bank


1e div DamesMaaike, Loena, Kim en Nikita1:06:12 uur8e
2e div DamesMelissa, Marjolein, Rianca en Sharleena1:24:01 uur22e
2e div HerenJan, Hidde, Martin en Ruben0:58:44 uur7e
3e div HerenTeam Tri-exp/HOPE
Delphin, Wesley, Wesley en Sebastiaan
1:01:37 uur3e
3e div HerenTeam TVS'90
Dennis, Jeroen, Ricardo en Gerard
1:07:50 uur16e
4e div HerenPascal, Remco, Marcel en Mitchel1:21:28 uur25e

Meer info over de Divisiewedstrijden in het afrolmenu “Wedstrijden/ Teamcompetities triathlon”

Verder was er een estafette wedstrijd waar het Team Edwin en Glenn van Straten een 10e plaats behaalden.

Joey van ’t Verlaat’s team Trimates werd 5de/16 in de eredivisie.

Amanda Kolijn en Cathy de Vogel finishten met FusionTEAM 5de/25 in de vrouwen Tweede Divisie


Zondag 30 april was de eerste wedstrijd van de Teamcompetitie van het seizoen 2017 en dat was een speciale. Op ‘Super Sunday’ stonden alle teams uit de 5 verschillende divisies aan de start. Van nieuwkomers in de 4e divisie tot en met de toppers uit de eredivisie waar bijvoorbeeld ook Rachel Klamer acte de présence gaf in het team van TV Twente.
TVS’90 stond met 5 teams aan de start. Als eerste beten de heren van het 4e divisieteam het spits af. Remco, Marcel, Pascal en Mitchel gingen van start met als doel een top 25 plek in hun divisie. Nadat de stofwolken waren opgetrokken bleek dat ze exact hun doel hadden behaald. De 500 mtr zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen werd als team afgelegd in een tijd van 1:21:28 en dat betekende de gewenste 25e plek.
Na de heren was het de beurt aan de heren in de 3e divisie. Ook zij moesten dezelfde afstand afleggen, na een wat moeizaam zwemonderdeel waarin Jeroen wat moeite had het tempo van de snelle zwemmers te volgen, ging het fietsen een stuk beter. Dankzij veel kopwerk van Dennis en vooral van Gerard konden Jeroen en Ricardo relatief fit aan de 5km starten. Gerard startte wat rustiger en het overgebleven drietal finishte in een tijd van 1:07:50 op een nette 16e plek.
In dezelfde divisie deden de TVS’ers die in het Tri Experience/ Team Hope team uitkomen (Delphin, Wesley, Sebastiaan en Wesley) het nog beter. Zij hebben aspiraties om te promoveren en met een 3e plek is dat doel nog prima haalbaar.
Het laatste mannenteam van TVS’90 dat aan de start kwam was in de heren in de 2e divisie. Jan, Hidde, Martin en Ruben stonden aan de start met de wetenschap dat dit team vorig jaar voor promotie streed en dat dat net niet was gelukt. Dit jaar een nieuwe poging. Zonder Joey, die TVS’90 verruild heeft voor het eredivisieteam Tri Mates, starten de heren voortvarend met het zwemonderdeel. Op het pittige selectieve fietsparcours moest Ruben de andere drie al snel laten gaan. De recente verhuizing en daardoor te weinig training wreekte zich. De resterende drie zetten ondanks dat een prima prestatie neer. Met een 2e looptijd finishten ze op een zwaarbevochten 7e plek in 58:44, 7 seconden voor plek 8.
Daarna was het de tijd voor de twee damesteams. Als eerste kwamen de tweede divisiedames in actie, een debuut voor alle vier de dames; Sharleena, Marjolein, Melissa en Rianca hadden in de weken voor Arnhem al vaker samen getraind. Dat was vooral bij het zwemmen te merken, met een 12e zwemtijd gingen ze de fiets op. Sharleena ondervond wat mechanische problemen bij het einde van het fietsen waardoor de overige drie eerder starten met het lopen. Gefinisht in een tijd van 1:24:01. Goed voor een 22e plek. Op 1 (!) seconde van de 21e plek. Een keurig debuut dus!
Het beste bewaart ook TVS’90 voor het laatst, met een ‘piepjong’ team gingen de dames van start in de 1e divisie. Na een wat behoudend zwemonderdeel kon daarna alle energie worden gericht op het fietsen en lopen. Nikita, Kim, Maaike en Loena gingen ‘vol gas’ van start en konden tot over de helft goed samen blijven rijden. Nikita moest daarna de overige drie laten gaan maar vocht zich knap nog naar de finish.
Na de 6e tijd bij het fietsen en een snelle wissel ging het lopen ook prima. Elkaar duwend om maar zo snel mogelijk te finishen eindigde ze heel goed op de 8e plek. De 1e divisie bestaat dit jaar uit 21 teams dus dit was een prima prestatie. De tijd van 1:06:12 was maar 3 minuten van de eerste plek af.
Al met al mooie prestaties die door de TVS teams zijn neergezet, erg leuk waren de aanmoedigingen van meegereisde supporters en alle online steunbetuigingen.

– Joey van ’t Verlaat

foto’s van Angela Krijgsman

Uitslagen maart/april 2017

Oranjeloop Oudenhoorn – Lenteloop Rhoon – RBR Hilversum – CPC – Oostvoorne


Oudenhoorn, 27 april 2017,  Oranjeloop, 5 en 10 km

 OUDENHOORNORANJELOOP10 KM  
PltsVoornaamAchternaamWoonplaatsTijd

2Martin NieuwstratenSpijkenisse0:35:30
63TheoKraaijenbrinkZuidland0:38:43
87JaapBakkerSpijkenisse0:45:28
90Joekde HoogSpijkenisse0:47:16
2eD
49Wendyvan 't VerlaatSpijkenisse0:51:14
50AngelaKrijgsmanHellevoetsluis0:52:38
57RonaldFontijnSpijkenisse0:52:40
72YvonneHijdraSpijkenisse0:58:09
OUDENHOORNORANJELOOP5 KM
PltsVoornaamAchternaamWoonplaatsTijd
8SebastiaanGesquierreHellevoetsluis0:20:38
9Jeroenvan 't VerlaatSpijkenisse0:21:02
12JitskeWeersmaSpijkenisse0:22:041eD
17PimBakkerSpijkenisse0:23:37
51SharleenaRosSpijkenisse0:32:30

Rhoon, zondag 26 maart 2017, Optiek Tom Lenteloop 5 en 10 km

5 km

Martin Nieuwstraten, 17:01 min, 1e

Arjen Teijn,     19:44 min, 7e

Wendy v’t Verlaat, 23:39, 3eD

Glenn van Straten, 26:23 min

Edwin van Straten, 26:23 min

Joop van Opstal, 27:31 min

Melissa Post, 31:32min

10 Km

Meike Hoogmade, 53:40 min


Hilversum, zondag 19 maart 2017, Duathlon  5,2- 20 – 2,6 km

Kim v’t Verlaat.  1:12:00 uur

 


Den Haag, zondag 12 maart 2017, CPC loop 21 km

Angela Krijgsman en Amanda Kruithof Kremer, 2:12:26 uur

Martin Nieuwstraten en Melissa Post, 1:45:25 uur

Sebastiaan Gesquiêrre,  41:37,    10 km


 

Oostvoorne, zaterdag 11 maart 2017, Halve van Oostvoorne 8 en 21 km

Veel TVS-ers aan de start van deze mooie wedstrijd, vooral op de 21 km. Op de 8 km won Martin Nieuwstraten.

foto’s van Angela

21 KM  
Christian Monna10Hsen1:25:35
Theo Kraaijenbrink6H501:27:39
Wesley Bouman11Hsen1:27:42
Wesley Schol11H351:33:23
Ronald Kohn12H501:35:13
Gerard Bank30H501:45:15
René van Erk39H501:47:37
Frank Heusdens47H501:49:41
Richard Gouw47H401:54:26
Henk Hage60H501:55:28
Nannie Slooff29D402:07:43
Silvia v Schaick41D402:16:18
8 KM
Martin Nieuwstraten1e28:40 min
Arjen Teijn13e34:19 min

Rotterdam marathon 2017

Een groot aantal TVS-ers aan de start op deze zonnige dag.

 

 


Het was weer een fijn pleuris end. ….een warm pleuris end dit jaar. Door motivatie problemen en knie klachten later begonnen dit jaar aan de Rotterdam voorbereiding. Omdat ik in januari en februari toch nog reactie had op die knie heb ik toch met de rem erop getraind….vooral bij de snelheidstrainingen. Conditioneel zat het wel goed vandaag….maar snelheid kwam ik wat tekort. …of ik word gewoon oud. Maar met 3:22:25 ben ik zeer tevreden en wat was het weer geweldig met al die mensen. Dadelijk een stukje fietsen met Glenn want naar Feyenoord hoeven we ook niet te kijken. Hij zegt dat hij mij eruit gaat fietsen, want ik ben verzwakt. …dat zullen we nog wel eens zien.

– Edwin van Straten


Als eerste de Coolsingel af en als eerste de Coolsingel opgelopen, maar na 4,2 km lopen te rennen mocht ik, als snelste Nederlander, naast een Duitser en een Belg op het één na hoogste treetje plaatsnemen.

– Joey van ’t Verlaat


Vandaag de AD City Run in Rotterdam gelopen!!

Goed gestart, lekker kunnen lopen en vooral heel erg genoten van het publiek en de muziekbandjes! De 2e plaats was dan ook erg onverwachts ? Merk dat m’n looptechniek goed vooruit gaat en voel me steeds sterker!

– Kim van ’t Verlaat


Marathon Rotterdam! Wat was het zwaar en warm, maar wat een support! Dank je wel allemaal!

– Melissa Post


Geweldig……Genoten en een PR op de marathon,was wel mijn eerste.
Geweldig al die supporters, iedereen bedankt voor het support, en de hele sfeer van de marathon Rotterdam.
Finishen was mijn doel en dat heb ik gedaan!
En wel in 4:05. Mijn subdoel net niet gehaald, ik wilde finishen onder de 4 uur. Tot 30 km mijn tempo goed vast kunnen houden, daarna erg veel last van mijn benen, tegen kramp aan.
Misschien te warm of te snel gestart… Maakt ook geen zak uit ik ben gefinisht!!!
Met stukjes wandelen en dribbelen de finish gehaald….Super blij.
Nooit gedacht dat ik de marathon ooit kon lopen na veel blessure leed.
IK HEB GENOTEN!!!!
In het bijzonder Jos Noordegraaf bedankt voor de begeleiding! Geweldig!

– René van Erk


Onverstandig om te starten? Verstandig om uit te stappen?

Wie zal het zeggen…..dinsdagavond een laatste training zoals altijd, 20 minuutjes met 5 x 1′ wat versnellen. Daarbij pijn in mijn rechterkuit, daarom rust in rest van de week. Donderdag was de pijn en spanning in die kuit weg, vrijdag en zaterdag ging het nog beter met die kuit….dus, toch starten voor een 19de pleuris eind lopen te lopen. Meteen in de eerste paar honderd meter voelde ik het toch al weer……maar, dat zal toch wel verdwijnen? Nee hoor, elke stap voelde ik het en leek het alleen maar erger te worden…..zo ga ik niet nog 2,5 uur doorlopen besloot ik op het Havenspoorpad. Voor Ahoy, op bijna 19 km ben ik uitgestapt….19de keer Rotterdam Marathon, 1ste keer DNF, helaas! ff herstellen maar…..

– Michel Siep


Theo Kraaijenbrink3:15:42
Edwin van Straten3:22:45
Wesley Schol3:32:50
Delphin Kruythof Kremer3:35:35
Melissa Post3:35:58
Peter Verhelst3:41:51
Wesley Bouman3:41:51
Sebastiaan Gesquiêrre3:58:21
Jay Biharie3:58:45
René van Erk4:05:14
Karl Snoek4:06:16
Jeroen v't Verlaat4:14:50
Peter Jansen4:16:27
Ronald Fontijn4:31:41
Hans Akershoek5:03:31
Angela Krijgsman5:07:36
Michel SiepDNF
-- KWART MARATHON10,5 km
Yvonne Hijdra1:08:36
Irene Weening1:08:36
-- JEUGDLOOP4,2 km
Joey v't Verlaat13:55, 2e
Kim v't Verlaat17:07 2eD

ETU Junior Cup Triathlon Quarteira (Portugal)

Soms heb je van die wedstrijden waar voor jou alle stukjes in elkaar vallen… Vandaag was zo’n wedstrijd.
Als een na laatste mocht ik een van de nog weinige startplekken op het Portugese strand uitzoeken.
Na het startsein wist ik als een van de eersten de golven van de Atlantische oceaan tegemoet te lopen. Na de eerste boei lag ik, bijna tot mijn verbazing, dat ik nog midden in de groep lag. De rest van het zwemparcours was er een stemmetje in mijn hoofd dat alleen maar bleef schreeuwen “bijblijven, bijblijven”. Na flink pijn lijden kwam ik op 2 seconden van de groep het water uit. Na een goeie snelle wissel wist ik na een flinke krachtsinspanning binnen 400 meter het gat naar de 3e groep dicht te rijden. Samen met Finn en Davy de groep draaiende gehouden. Na 3 ronden door de straten van Quarteira, met een flinke klim halverwege iedere ronde, stapte ik als 5e/6e in onze groep van de fiets. Na de snelste wissel van iedereen als 3e van de groep begonnen met lopen. Lopen voelde goed en het lukte om mooi constant te blijven lopen. Halverwege nog wat kunnen versnellen en na een sprint, waarbij ik een Portugees nog op de lijn wist te pakken, finishte ik als 3e Nederlander op de 46e plaats. Een betere revanche op de wedstrijd in Holten van afgelopen jaar is er bijna niet.
Super tevreden over deze wedstrijd en toch blijven er altijd verbeterpunten. Zwemmen was een zeer groot pluspunt, maar tegelijkertijd kan er nog heel veel op gewonnen worden. Ook voor het eerst dat T1 en T2 allebei supergoed gingen. Lopen kan altijd nog harder, maar meer zat er vandaag echt niet in!

– Joey van’t Verlaat

Uitgelezen weer bij Zwemloop Bergen op Zoom

Op zaterdag 11 maart 2017 werd voor de 18e keer de Zwemloop Bergen op Zoom georganiseerd. Zwembad de Schelp en de Boulevard rondom de Binnenschelde vormde het decor voor de derde race in het Frijters Zwemloopcircuit 2017. TVS’90 was met 6 atleten en 5 starts goed vertegenwoordigd.

De eerste TVS-deelnemers doken bij de damesserie voor 500m zwemmen en 5 km lopen het water in. Eva Cornelisse was er ook als eerste dame weer uit (6:36); Maaike Weersma volgde daarna in 7:31. Drie seconde later kon Jitske Weersma het stokje overgeven aan Edwin van Straten, die het loopgedeelte voor zijn rekening zou nemen. De achtervolging op beide dames langs de kalme en net niet zonnige boulevard werd ingezet.

Eva kwam uiteindelijk toch als eerste dame over de meet in 28:31. Edwin had ondertussen Maaike ingehaald en volgde in 29:32; waarmee Jitske en Edwin het snelste duo waren. Maaike volgde in 31:31 en werd daarmee 3e dame.

In de heren-serie waren wederom 2 Belgen oppermachtig. Hidde Weersma had dan wel een goede zwemtijd neergezet (6:43), maar moest uiteindelijk ook nog eens 3 landgenoten voor laten gaan. Hidde kwam in 28:50 min. over de streep.

Glenn van Straten ging in de laatste serie (100m Z – 1km L) van start. Hij kwam als 4e uit het water (2:09) en kwam ook als 4e over de streep in een mooie tijd van 8:02 minuten.

Klik hier voor de uitslag.

De eerstvolgende zwemloop van dit circuit is op zondag 16 april 2017 in Breda.

Diverse Uitslagen januari/februari 2017

Halve v Oostvoorne –  Valckesteijnseboscross – Zoetermeer – Middendelflandloop, 21,1 km


Schipluiden, 18 februari 2017, Middendelflandloop

Eind vorige week/begin deze week goed verkouden geweest en daarom de Heinenoordtunnelloop (25 km) voorbij laten gaan. Er was immers ook een schitterende 10 km op de schaats.
Vandaag wel wat opgeknapt, maar nog wel een lelijk hoestje. Vanochtend bij het zwemmen na 10 minuten last van boezemflutteren dus maar een kwartiertje langs de kant gezeten. Daarna toch de training afgemaakt en ’s middags naar Schipluiden voor een Halve marathon. Ging goed t/m 20 km met steeds snellere 5 km tijden. Helaas last van mijn darmen bij km 20 dus moest even stoppen. Uiteindelijk iets van 1:33….tevreden na een periode van knie/voet en motivatieproblemen in het laatste deel van 2016.

– Edwin van Straten

Edwin van Straten 1:33:31 uur


Zoetermeer, 12 februari 2017, Noord AA Polderloop 10 km

Een mooi besneeuwd Zoetermeer, maar het parcours was netjes schoongemaakt, uitgezonderd één lus, dat was blijkbaar te veel werk. Gevolg was dat het parcours 9,1 km lang was. Verkoudheid/bronchitis is al minder, toch maar rustig aan gedaan. Leuke loop samen met mijn zus Irene.

– Yvonne Hijdra

Irene Weening,  58;33 min

Yvonne HIjdra, 58:33 min

—————————————-

Poortugaal, 28 januari 2017.

Valckesteijnsebosscross 5,6 km

Michel Siep 53:45 min, 6e

 

—————————————–

Oostvoorne, Zondag 8 januari 2017.

De Halve van Westvoorne, een mooie 21 kmloop met 8 km langs de vloedlijn.

Christiaan Monna, 1:34:03, 6e Hsen

Yvonne Hijdra, 2:21:42, 15e D50

——————————————

Trainers TVS’90 slagen voor EHBO examen

TVS’90 wil een veilige vereniging zijn. Onderdeel hiervan is dat alle trainers een EHBO certificaat incl reanimatie èn AED moeten hebben.

Alle negen (aankomende en assistent)trainers hebben na een uitgebreide theoriecursus afgelopen vrijdag deelgenomen aan het praktijkexamen. Voorwaarde aan dit praktijkdeel was dat de theorie met een voldoende was afgesloten. Met de nodige uurtjes leren was aan die voorwaarde al snel voldaan.

Vrijdagavond was er gelegenheid om de theorie in de praktijk uit te voeren en dit te laten toetsen door de aanwezige instructeur. Via diverse cases konden alle trainers laten zien dat ze alle aspecten van de EHBO bij volwassenen goed in de vingers hadden. Het verbinden van wonden, het vrijmaken van de ademweg, het herkennen van een shock, maar ook hoe te handelen bij het verplaatsen van een slachtoffer, de stabiele zijligging en uiteraard ook hoe te reanimeren en wanneer en hoe een AED gebruikt kan worden.

Na een avond praktijk hebben de trainers van TVS’90 allemaal het gewenste certificaat binnen! Hoewel we blij zijn het te hebben, hopen we er geen gebruik van hoeven te maken!

Zwemloop Oosterhout met een fris TVS-damespodium

Het recreatieoord De Warande was zaterdag 4 februari 2017 de plek waar de 2e editie van het

Frijters Automaterialen Zwemloopcircuit werd georganiseerd door de Ironmanagers Nederland. TVS’90 was daar met 8 atleten present, die ieder op hun eigen wijze lieten zien dat zij over bijzondere kwaliteiten beschikken.

Om 13.45 uur startten Eva Cornelisse, Mark Linde, Roel Linde, Nikita van de Ouden, Kim van ’t Verlaat en Jitske Weersma voor de 500m zwemmen en 5.000m hardlopen. Het ideale 8-banen 50m bad bood iedere zwemmer voldoende ruimte om een perfecte prestatie neer te zetten. Het was niet verwonderlijk dat Nikita als eerste (6:40min) uit het water was. Als tweeden klommen Mark en Eva gelijktijdig uit het water (7:08). Na het zwemmen moesten 2 looprondes afgelegd worden, waarbij tot veler verrassing bijna de helft off-road was.

Kim en Jitske hielden het verstandig genoeg na 1 rondje voor gezien, om ernstige blessures te voorkomen. Eva kwam als 1e door, wederom direct gevolgd door Roel. En dus zorgde ook hier Roel voor de snelste TVS-looptijd. Hij werd 5e bij de heren (28:13) en steeg daardoor naar de 2e plaats in het tussenklassement met 915 punten. Eva kwam als 1e vrouw over de meet in 28:34; Nikita werd 3e (31:29). Zij zorgden ervoor dat 3athlon.nl melding maakt van ‘een fris damespodium’. Niet verwonderlijk dan ook dat Eva en Nikita nu bovenaan in het tussenklassement staan met respectievelijk 1.000 en 963 punten. Mark finishte als 15e heer (35:22), maar was wel de snelste heer in het water.

Bij de jongsten startten nog 2 jongens uit Spijkenisse. Jeroen van der Zee werd 4e bij de 250/2.500m (H14) in 14:53 en Glenn van Straten leverde een vergelijkbare prestatie op de 100/1.000m. Glenn werd dus ook 4e in een totaaltijd van 7:14.

Deel 3 van dit zwemloopcircuit is op zaterdag 11 maart 2017 in en rondom zwembad De Schelp te Bergen op Zoom.

Foto’s zijn hier te vinden.