Diverse Uitslagen januari/februari 2017

/0 Reacties/in /door

Halve v Oostvoorne –  Valckesteijnseboscross – Zoetermeer – Middendelflandloop, 21,1 km

Schipluiden, 18 februari 2017, Middendelflandloop

Eind vorige week/begin deze week goed verkouden geweest en daarom de Heinenoordtunnelloop (25 km) voorbij laten gaan. Er was immers ook een schitterende 10 km op de schaats.
Vandaag wel wat opgeknapt, maar nog wel een lelijk hoestje. Vanochtend bij het zwemmen na 10 minuten last van boezemflutteren dus maar een kwartiertje langs de kant gezeten. Daarna toch de training afgemaakt en ’s middags naar Schipluiden voor een Halve marathon. Ging goed t/m 20 km met steeds snellere 5 km tijden. Helaas last van mijn darmen bij km 20 dus moest even stoppen. Uiteindelijk iets van 1:33….tevreden na een periode van knie/voet en motivatieproblemen in het laatste deel van 2016.

– Edwin van Straten

Edwin van Straten 1:33:31 uur

Zoetermeer, 12 februari 2017, Noord AA Polderloop 10 km

Een mooi besneeuwd Zoetermeer, maar het parcours was netjes schoongemaakt, uitgezonderd één lus, dat was blijkbaar te veel werk. Gevolg was dat het parcours 9,1 km lang was. Verkoudheid/bronchitis is al minder, toch maar rustig aan gedaan. Leuke loop samen met mijn zus Irene.

– Yvonne Hijdra

Irene Weening,  58;33 min

Yvonne HIjdra, 58:33 min

—————————————-

Poortugaal, 28 januari 2017.

Valckesteijnsebosscross 5,6 km

Michel Siep 53:45 min, 6e

 

—————————————–

Oostvoorne, Zondag 8 januari 2017.

De Halve van Westvoorne, een mooie 21 kmloop met 8 km langs de vloedlijn.

Christiaan Monna, 1:34:03, 6e Hsen

Yvonne Hijdra, 2:21:42, 15e D50

——————————————

Trainers TVS’90 slagen voor EHBO examen

/0 Reacties/in /door

TVS’90 wil een veilige vereniging zijn. Onderdeel hiervan is dat alle trainers een EHBO certificaat incl reanimatie èn AED moeten hebben.

Alle negen (aankomende en assistent)trainers hebben na een uitgebreide theoriecursus afgelopen vrijdag deelgenomen aan het praktijkexamen. Voorwaarde aan dit praktijkdeel was dat de theorie met een voldoende was afgesloten. Met de nodige uurtjes leren was aan die voorwaarde al snel voldaan.

Vrijdagavond was er gelegenheid om de theorie in de praktijk uit te voeren en dit te laten toetsen door de aanwezige instructeur. Via diverse cases konden alle trainers laten zien dat ze alle aspecten van de EHBO bij volwassenen goed in de vingers hadden. Het verbinden van wonden, het vrijmaken van de ademweg, het herkennen van een shock, maar ook hoe te handelen bij het verplaatsen van een slachtoffer, de stabiele zijligging en uiteraard ook hoe te reanimeren en wanneer en hoe een AED gebruikt kan worden.

Na een avond praktijk hebben de trainers van TVS’90 allemaal het gewenste certificaat binnen! Hoewel we blij zijn het te hebben, hopen we er geen gebruik van hoeven te maken!

Zwemloop Oosterhout met een fris TVS-damespodium

/1 Reactie/in /door

Het recreatieoord De Warande was zaterdag 4 februari 2017 de plek waar de 2e editie van het

Frijters Automaterialen Zwemloopcircuit werd georganiseerd door de Ironmanagers Nederland. TVS’90 was daar met 8 atleten present, die ieder op hun eigen wijze lieten zien dat zij over bijzondere kwaliteiten beschikken.

Om 13.45 uur startten Eva Cornelisse, Mark Linde, Roel Linde, Nikita van de Ouden, Kim van ’t Verlaat en Jitske Weersma voor de 500m zwemmen en 5.000m hardlopen. Het ideale 8-banen 50m bad bood iedere zwemmer voldoende ruimte om een perfecte prestatie neer te zetten. Het was niet verwonderlijk dat Nikita als eerste (6:40min) uit het water was. Als tweeden klommen Mark en Eva gelijktijdig uit het water (7:08). Na het zwemmen moesten 2 looprondes afgelegd worden, waarbij tot veler verrassing bijna de helft off-road was.

Kim en Jitske hielden het verstandig genoeg na 1 rondje voor gezien, om ernstige blessures te voorkomen. Eva kwam als 1e door, wederom direct gevolgd door Roel. En dus zorgde ook hier Roel voor de snelste TVS-looptijd. Hij werd 5e bij de heren (28:13) en steeg daardoor naar de 2e plaats in het tussenklassement met 915 punten. Eva kwam als 1e vrouw over de meet in 28:34; Nikita werd 3e (31:29). Zij zorgden ervoor dat 3athlon.nl melding maakt van ‘een fris damespodium’. Niet verwonderlijk dan ook dat Eva en Nikita nu bovenaan in het tussenklassement staan met respectievelijk 1.000 en 963 punten. Mark finishte als 15e heer (35:22), maar was wel de snelste heer in het water.

Bij de jongsten startten nog 2 jongens uit Spijkenisse. Jeroen van der Zee werd 4e bij de 250/2.500m (H14) in 14:53 en Glenn van Straten leverde een vergelijkbare prestatie op de 100/1.000m. Glenn werd dus ook 4e in een totaaltijd van 7:14.

Deel 3 van dit zwemloopcircuit is op zaterdag 11 maart 2017 in en rondom zwembad De Schelp te Bergen op Zoom.

Foto’s zijn hier te vinden.