Almere Duin triathlon

Zondag 5 juni 2016

Naast de divisiewedstrijden (zie Wedstrijden/Divisie competitie) waren er ook open wedstrijden. O.a. een minitriathlon (250 m – 10 km – 2,5 km) en een sprint triathlon (750 m – 20 km – 5 km).


Vandaag weer de 1e JJC-wedstrijd gehad. Deze keer was het de Almere Duin triathlon. Warm weer voorspeld dus zeker niet in m’n nadeel. Voelde me goed met inlopen.
Na het startschot om 11:40 mochten we alle remmen losgooien. Veel golven, lekker water, maar voelde totaal geen snelheid. Uit het water gekomen bleek dat dat reuze meeviel want kwam als 7e het water uit. Als 6e de fiets op en tijd om tegen de wind te gaan vechten. Dat viel nog zwaar tegen op de heenweg, de terugweg heerlijk kunnen fietsen. Wat resulteerde in een 4e fietstijd. Na een iets-wat langzame wissel op naar het lopen op een 5e plaats. Doel was podium dus moest aardig doorlopen. Met een tijd van 10:02 op de 2,5km mag ik dan best tevreden zijn. Een 3e plaats als eindresultaat met een achterstand van 7 sec achter de 2e en 24 sec achter de 1e ben ik dan ook zeer tevreden.
Ik voel dat er meer in zit voor de volgende wedstrijden, met name het fietsen en de wissels kunnen nog een stuk sneller.
Was weer een supergezellige dag met veel zon en gezelligheid !!
Heel veel zin in de volgende wedstrijden, alleen smeer ik me dan wat beter in

– Kim van’t Verlaat


Vanmiddag om 13.00 klonk het startschot in Almere voor 750 meter zwemmen in een golfslagbad, 20 km fietsen met veel wind, en afsluitend nog 5 km lopen.

Na het startschot kon ik nog even mee in de kopgroep, maat mede door het niet bepaald goed navigeren ‘extra’ gezwommen en de groep moeten laten gaan. Het ruige zwemonderdeel afgesloten in 12.48, een kleine minuut achter de koplopers. Het nieuwe wetsuit vrij snel uitgeschopt en weg was ik voor de 20 km fietsen. Het parcours voerde over een dijk en op de heenweg mochten we de wind trotseren, om op de terugweg keihard terug te vliegen. Deze ronde moesten we tweemaal afleggen.
Ik merkte al in de eerste ronde dat ik bijna niet vooruit kwam. Dit bleek ook in de uiteindelijke fietstijd van 29.22. In totaal bijna een minuut verloren op het onderdeel dat mij normaal gesproken zo goed ligt. Na opnieuw een snelle wissel een zeer degelijk looponderdeel gelopen en afgerond in 17.32.
Als 3e junior gefinisht in een tijd van 1:01:36.
Niet helemaal tevreden over de wedstrijd, wel over de uitslag.

– Joey van’t Verlaat


Vanochtend afgereisd naar Almere om daar mee te doen aan de duin triatlon. Het zwemmen was waardeloos, veel geduw en getrek. Het fietsen daarentegen ging echt super, ongeveer 38 km/h gefietst, wat goed was voor de tweede fietstijd bij de meiden! Tot slot lekker tempo gelopen en uiteindelijk 6de van de de meiden geworden! Was weer super gezellig met iedereen!!! En met z’n alle lekker verbrand…

– Jitske Weersma


NaamCatSwimWiss1FietsWiss2RunTotaal  
Mini Triathlon
Kim van 't Verlaat3D8+0:04:340:01:120:17:060:00:490:10:020:33:40
Jitske Weersma6D8+0:04:500:01:210:16:570:00:560:10:200:34:22
Pim Bakker19H8+0:04:400:01:560:17:490:01:040:12:010:37:28
Sprint triathlon
Joey van 't Verlaat3Hjun0:12:480:01:140:29:220:00:430:17:321:01:36
Ruben van Dijk4Hsen0:15:040:01:500:30:450:47:380:18:241:07:11
Nikita van den Ouden2Djun0:11:560:01:330:37:150:50:430:25:081:16:46

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *