Rotterdam marathon 2014

Op weg naar de finish… M’n 25e marathon en nog nooit zo vlak gelopen, de tweede helft een minuutje langzamer als de eerste.. Heerlijk ontspannen gelopen en in m’n 5e tijd ooit gefinisht in 3u26m58. Heel tevreden dus… Alle supporters die ik wel heb gezien, maar ook degene die ik gemist heb… Bedankt!
Nu uitrusten en op naar de Salzburg Marathon

Jeroen


Marathon uitgelopen in 3.36. Lekker gelopen, niet te gek gedaan! Na 27 km merkte ik toch wel dat het gebrek aan duurtrainingen mij opbrak. Tempo zakte en de beentjes werden steeds gevoeliger. Uiteindelijk toch vrij fit gefinished. Super tevreden! Alle supporters bedankt voor alle hartstochtelijke aanmoedigingen!

Ed


Was m’n jubileum marathon vorig jaar niet zo’n succes, qua eindtijd…..dit jaar had ik door omstandigheden wat tijd over om te trainen, zodoende kon ik een goede basis leggen voor een wat aansprekender resultaat. Twee keer eerder heb ik geprobeerd om in Rotterdam eens binnen de 3:30 uur te finishen (2008: 3:30:12 en 2010: 3:30:40), dat moest nu maar eens echt gebeuren. Na een reeks hele leuke resultaten in loopjes op de weg en in de blubber in de afgelopen maanden, waren de verwachtingen bij velen hoog gespannen…..als je die tijden door rekent, zou ik op de marathon toch wel 3:15 uur moeten kunnen lopen, pffff! Met die druk op de schouders heb ik vorige week met Joop van Lammeren uiteindelijk besloten om iets behoudender te gaan lopen en op pad te gaan voor 3:20 uur…..en zo geschiede! De verwachtingen waren helemaal niet onterecht, want vandaag liep ik, met heel veel dank aan Joop voor het “haaswerk”, dat PR uit 2008 aan snot, in een (netto) eindtijd van 3:18:43!

Michel


201404 Rotterdam marathon Arie RdamMarVandaag mn 4e marathon gestart en gefinished en hoe !!!! De eerste 17 km gingen prima en toen begon ik het benauwd te krijgen en kreeg mn ademhaling niet onder controle. Op de 20 km waar Cris, HenkJan, Silvia, Gerard en Sylvia stonden bijna overwogen om uit te stappen maar door een paar schoppen onder mn hol een reminder aan een Ironman finish toch weer op pad gegaan.

Ademhaling werd er niet beter op dus moest af en toe wel wandelen om op adem te komen om vervolgens weer verder te kunnen. Bij de Kubuswoningen van Bert en Erica wat bemoedigende woorden gehad, wat vaseline gesmeerd hier en daar en weer op pad. Silvia zou hazen in het Kralingse bos maar dr viel weinig te hazen hahaha. Laatste stuk ging toch weer sneller dan het middenstuk van de marathon en dat geeft ook altijd een goed gevoel als je weer mensen inhaalt.

Uiteindelijk gefinished in 5:05 uur, mijn slechtste marathon ooit. Moet zeggen dat de marathon tijdens de Ironman beter ging en voelde, strange. Ik geef het gezeik met mn motor, pacemaker en de griep / hoest maar de schuld en volgend jaar een nieuwe poging.

Wil iedereen die is komen aanmoedigen bedanken, ook diegene die een berichtje gestuurd hebben. Bert en Erica voor het klaarstaan de gehele dag, Silvia voor het hazen en uiteraard iedereen die bij Cris en HenkJan was voor die trap onder mn hol en alle anderen die ik langs de kant gezien heb, super bedankt.

Zal zo eens kijken wat alle anderen gedaan hebben, hopelijk heeft iedereen zijn of haar doelstelling behaald.

Ga ik nu maar eens pizza bestellen en mezelf op de bank parkeren.

Arie


Het zit er weer op! Tevreden met mijn tijd! Wel aardig kapot gegaan aan het einde! Nu met de beentjes omhoog! En een dikke vette pizza!

Martin


Er was die dag ook een Rotterdam Mini-marathon.

Joey werd heel knap 12e overall van de 2600 deelnemers op de 4.2km Mini-marathon in  15:33 min

Start 2e divisie triathlon circuit

Zondag 13 april Arnhem 2e Divisie triathlon

Een beetje onopgemerkt. van start gegaan. Na wat zoeken vond ik een link www.2edivisietriathlon.nl. Hier leerde ik dat de teamwedstrijd in Arnhem gehouden werd.

 TVS90 was er bij en deed mee met Karl, Fred, Arjen en Michiel en het team werd 19e.

 De volgende wedstrijd is op 17 mei in Weert.

 Henk

Almere 2013

Zaterdag 14 september 2013 Almere

 De verhalen van Arie en Silvia met foto’s van Kevin Bosch

 201309 Almere na 84 km een verse bidon

Silvia’s Almere 2013.

Onder bar Hollands herfstweer gefinisht. Ipv 8 minuten korter, twee uur langer erover gedaan en toch trots.

Het zwemmen is voor mij iets wat moet gebeuren en daarna gaat het leuk worden. Het tweede zwemrondje kwamen er wat golven bij en uiteraard had ik daar last van. Sommige (betere) zwemmers hebben dat amper gemerkt.
Tijdens het zwemmen ging mij rechteroog zeer doen. Ik hoopte dat er wat water in mijn brilletje was gekomen, wat irriteerde. Maar helaas er was iets anders aan de hand. Als ik mijn oog dicht deed ging het wel.

Na 1 uur en 40 min was het eerste deel klaar. Kon ik me in droge fietskleding hijsen en zou het leuk gaan worden. Mijn oog bleef wel irriteren en mijn zicht was nogal beperkt. Na 20 kilometer kwam er steeds troep uit en deed het zo zeer dat ik mijn oog het liefst dicht deed. Jammer dat het andere dan ook dicht ging en dat dat nogal lastig is met navigeren. Vanaf toen iedere 3 tot 4 kilometer gestopt om de troep weg te halen. Weer opnieuw opstappen en vaart maken. Tussendoor even naar de arts gegaan. Misschien kon ze het verhelpen. Beetje water erin om te spoelen, maar dat is maar een tijdelijke oplossing. Ze vroeg of ik niet liever wilde stoppen. Dat had ik zelf ook al bedacht, maar ik had toch geen half jaar getraind voor een DNF.
Die gedachte heb ik nog een keer of tien heroverwogen en toen mezelf een figuurlijke schop onder de kont verkocht. Fietsen afmaken, bij het lopen kan je al lopend de troep eruit halen.

Na bij de coachpost nieuwe bidons te hebben gehad toch aan de tweede ronde begonnen. Op de dijk langs het IJsselmeer besloten ze de hemelsluizen open te zetten en alles in zo’n kort mogelijke tijd op ons neer te laten komen. De wind kwam ook opzetten en kwam van linksvoor. Op mijn ligstuurtje liggen was er niet meer bij. Er kwam wat regen in mijn oog en dat gaf wat verkoeling. De dijk langs het IJsselmeer is ellenlang, vooral met die wind, maar er kwam een eind aan. de bocht om en dan heb je gewoon windje mee. Kon niet al te hard, omdat ik slecht zicht had en mijn oog weer meer ging branden, dus weer wat vaker stoppen.
Maar het fietste toen wel heel relaxt. Totdat je weer een bocht omgaat.
In het bos werd ik gemaand om langzaam te gaan. Ik zei dat ik dat wist, want er zou een scherpe bocht komen. Bleek er een boom omgevallen te zijn op het fietspad vlak ervoor. Goed dat de man het me vertelde, want mijn zicht was dus zo beperkt dat ik dat niet had opgemerkt.
De weg langs het Gooimeer had ik de wind volop tegen. Maar ach toen zat ik inmiddels al op 160 km, dus dan heb je het eind al in zicht en dat geeft al weer wat energie.

201309 Almere Silvia finishToen ik het fietsparkoers had geëindigd, waren de eersten al klaar met lopen. Weer wat extra tijd genomen om droge kleding aan te trekken, dus kon comfortabel aan het lopen beginnen. In het eerste rondje kwam ik Gert-Jan tegen, die me vertelde dat alle gelletjes al op waren. Dat vond ik wel jammer, want op de fiets had ik ook niet echt op mijn voeding gelet. Gelukkig stond Bert er met chocola. Ik pakte dus maar ook gelijk cola en banaan aan, zodat ik suikers binnen zou krijgen. Dat viel even niet zo fijn en kreeg last van mijn maag. Dus daarmee gestopt en op water over gegaan. Nadat ik het eerste rondje had gelopen, stond Arie klaar met gelletje die hij had gekocht. Helemaal blij was ik met hem. Tweede rondje ging heel lekker en ik kon weer genieten. Ook het derde rondje ging als een jekko (voor mijn gevoel dan).

In het vierde rondje werd het inmiddels al donker en kregen we een hoofdlamp voor in het bos. Soms had ik het idee dat ik vast ergens verkeerd was gegaan, maar dan zag ik toch weer iets bekends of een vrijwilliger. Was ook heel blij als ik iemand inhaalde en vond het zelfs niet erg (niet heel erg, wel een beetje) als ik werd ingehaald. Bij het kilometerpunt merkte ik dat ik zelfs de 14-uurs grens niet ging halen. Had nog 4 minuten, dus toen maar iets rustiger gaan lopen om de laatste meters door een bos met modderpad geen uitglijder te maken. De finish was werkelijk geweldig. Zo blij dat ik het negatieve gevoel in het eerste rondje op de fiets heb genegeerd en toch die medaille had verdiend.

Silvia van Schaick


Arie’s Almere 2013

201309 Almere 4 kanjers gg5

De finishers van de Challenge Almere Long Distance, Arjen Teijn, Cris Rosmolen, Silvia van Schaick en mijzelf. Het was een zware wedstrijd met heel veel regen, windkracht 6, onderkoelingsverschijnselen waardoor het een echte challenge werd. Van de 416 deelnemers zijn er maar 329 gefinisht, dat zegt al genoeg.

3.8 km gezwommen in 1:08 uur (17:54 min/km)
wissel T1 in 8 min
184 km gefietst in 7:13 uur ( 25,4 km/uur)
Wissel T2 in 8 min
43 km gelopen in 6:07 uur (8:30 min/km)

Finishtijd is 14:44:41 uur.

201309 Almere arie ravitaillering

Met zwemmen ging het bij mij super, lag voor op de planning de eerste ronde dus 2e ronde wat rustiger gedaan om zelf te sparen. Eerste ronde fietsen ging ook volgens planning maar daarna werd het een hel door de extreme regenval en kou. Hier ben ik dan ook mijn tijd verloren. De marathon ging weer exact volgens planning, wilde 6 uur dus dat is goed gelukt.

Wil iedereen bedanken voor alle berichtjes, ook diegene die speciaal zijn komen aanmoedigen. Doet altijd super goed en met een wedstrijd als deze echt nodig.

Bert Bosch, Erica Bosch en Kevin Bosch bedankt voor het verzorgen van het eten en drinken tijdens de wedstrijd van mij en silvia. Volgend jaar weer ???????
Natasja Oosterloo was er ook voor de opvang na de finish want werd behoorlijk misselijk. Benjamin Buijs kwam nog gezellig een praatje maken voor zover ik spraakzaam was

Het was een zware maar zeer mooie dag “swim 3.8 km, bike 180 km, run 42,2 km, brag the rest of your life”

Arie van der Kuil

Almere 2012 – Marcel Memorial

201209 team100 finishZaterdag hebben wij met een groep van 10 als eerbetoon aan Marcel, in estafettevorm, de Triatlon van Almere volbracht!
Alles en iedereen heeft er aan meegewerkt om deze dag geweldig te laten verlopen.
De hele dag mooi weer, de organisatie die ons geweldig van dienst is geweest, de saamhorigheid en inzet van ons allen, de support langs het parkoers, het was echt fantastisch!  Vroeg in de ochtend met zijn allen verzameld en het verloop van de dag met zijn allen zo intens doorgemaakt met heel veel plezier en af en toe een traan.
Vertrokken op een schema van 9 uur 36 minuten, zijn wij binnengekomen in een tijd van 9 uur 24 minuten. Vooraf gedacht dat de tijd wel erg scherp gesteld was maar iedereen steeg boven zichzelf uit waardoor we zelfs nog 12 minuten afknabbelden van onze streeftijd.
Tevens zet dit de prestatie, die Marcel leverde toen hij Nederlands kampioen werd, in het juiste daglicht. Ondanks onze snelle tijd was Marcel, in zijn uppie, nog 3 minuten sneller dan wij met zijn tienen.
De finish zal voor altijd in mijn geheugen blijven, met zijn allen over de eindstreep in een shirt met afbeeldingen van Marcel. Nance, John met zijn dochters Kim en Sem voorop en wij daar achter, een zeer emotioneel moment!
Uiteindelijk hebben we de dag afgesloten met een gezellig etentje. Graag wil ik iedereen namens Marcel bedanken voor zijn inzet voor het zo succesvolle verloop van deze zeer gedenkwaardige dag!  Wat een prachtig afscheid met zo’n mooie groep!!

Team Marcel is gefinisht in 9 uur 24 min.

– Ed Erkelens

Stephan Vitscher NK crosstriathlon H12

Zondag 26 augustus  NK crosstriathlon Vlaardingen

Vandaag 1/8 cross triathlon Vlaardingen gedaan met Stephan. Dat was ook direct de hele TVS90 afvaardiging (ook Richard Gouw deed mee, (red)), wat op zich jammer is voor zo’n leuk wedstrijdje zo lekker dicht bij huis. Helaas ook dit keer een regenachtige herfstdag zoals zoveel andere wedstrijden dit jaar, al is dat bij de cross minder erg. 500 meter zwemmen in 9 minuten , Stephan half minuutje later op de kant. Waar Stephan mij vorig jaar in de blubber nog 3 minuten eraf fietste kon ik hem nu goed voorblijven op de 10 km. Bij de wissel nog even in de clinch met een ntb jurylid omdat ik 93 centimeter te vroeg mijn helm afzette, maar ja zo heeft iedereen z’n hobby. Hij houdt van fluiten, snerpend en lang. Lopen ging ook prima (3,5km) wellicht door de heerlijk frisse lucht. Al met al in 1.05 over de finish in naar mijn gevoel 1 van mijn betere wedstrijden, Stephan 3,5 minuut achter me. En lekker snel weer thuis!!

Remco

en het verhaal had nog een staartje…
Stephan kreeg vandaag een brief met medaille van de Nederlandse Triathlon Bond: we hebben de prijsuitreiking in Vlaardingen gemist en hij blijkt Nederlands Kampioen offroad triathlon te zijn in de categorie 12-16 jaar!!!! En de kampioenstrui is onderweg..!

Kerstkaart TVS’90 dec 2011

Op 17 december 2011 was het een genoegen voor mij om met 6 enthousiaste jeugdleden en enkele ouders een leuke fotosessie te houden voor de Kerstkaart 2011. Het thema was “2012 wordt het jaar van de Jeugd”. Veel opnamen gecombineerd zodat het een levendige kaart werd.

Yvonne volgde dit alles vanaf de zijlijn en maakte een mooie fotoreportage over de “making of…”.

Yvonne’s reportage

– Henk Hijdra

Joekie de Hoog NK Duathlon 2011Dames 55

Zondag 18 september 2011 NK duathlon in Tilburg

Om het zwemmen eens te kunnen ontlopen , leek het mij aardig om een duathlon te kunnen doen. Normaal gaat het dan om 10 km lopen, 40 fietsen en 5 km lopen.
In Tilburg zou een NK duathlon worden gehouden, helaas werd daar de afstand voor de dames ingekort tot de helft van eerder genoemde afstand.
Persoonlijk vond ik dat jammer, omdat je op die korte afstanden zo snel moet lopen en fietsen.
Het weer werkte niet echt mee, onweer, regen en windstoten maakten het parkoers om te fietsen spekglad.
Er zaten veel bochten in, hier gingen dan ook aardig wat dames onderuit. Alleen door snelheid te minderen kwam  je ongeschonden de bochten door.

Ook de laatste loopronde werd soppend afgelegd.
Na dit waterfestijn waren we aardig onderkoeld geraakt. We dachten dan ook lekker te kunnen douchen bij de sportschool.
Helaas had de eigenaar dit niet begrepen en was de zaak dicht, hierdoor was de de prijsuitreiking behoorlijk fris.

Er deden zoals gewoonlijk niet veel ouderen mee, zodat ik bij de gewone wedstrijd 2e werd bij de 50 ers

en bij het NK Eerste dame 55 werd.

Het leverde behalve de “gouden medaille”ook nog een waardebon op voor een paar steunkousen van Herzog.
Als ik die eenmaal heb ,kan ik misschien wel tot mijn 70 ste blijven sporten.

Joek

Kerstkaart TVS’90 2009

Voor de Kerstkaart van 2009 was het voor mij een geschenk dat er 3 gebroken armen kort na elkaar waren (haha). Dit resulteerde in de 3-musketiers kerstkaart

– Henk

TVS’90 op WK Lange Afstand 2008

Presentatie Nederlandse Ploeg met o.a. de TVS-ers Yvonne Hijdra, Michel Siep en Leo Dupon.

Marcel van Deursen – Sportman van het Jaar

ws_20071218RD_tekst