Almere Duin triathlon

Zondag 5 juni 2016

Naast de divisiewedstrijden (zie Wedstrijden/Divisie competitie) waren er ook open wedstrijden. O.a. een minitriathlon (250 m – 10 km – 2,5 km) en een sprint triathlon (750 m – 20 km – 5 km).


Vandaag weer de 1e JJC-wedstrijd gehad. Deze keer was het de Almere Duin triathlon. Warm weer voorspeld dus zeker niet in m’n nadeel. Voelde me goed met inlopen.
Na het startschot om 11:40 mochten we alle remmen losgooien. Veel golven, lekker water, maar voelde totaal geen snelheid. Uit het water gekomen bleek dat dat reuze meeviel want kwam als 7e het water uit. Als 6e de fiets op en tijd om tegen de wind te gaan vechten. Dat viel nog zwaar tegen op de heenweg, de terugweg heerlijk kunnen fietsen. Wat resulteerde in een 4e fietstijd. Na een iets-wat langzame wissel op naar het lopen op een 5e plaats. Doel was podium dus moest aardig doorlopen. Met een tijd van 10:02 op de 2,5km mag ik dan best tevreden zijn. Een 3e plaats als eindresultaat met een achterstand van 7 sec achter de 2e en 24 sec achter de 1e ben ik dan ook zeer tevreden.
Ik voel dat er meer in zit voor de volgende wedstrijden, met name het fietsen en de wissels kunnen nog een stuk sneller.
Was weer een supergezellige dag met veel zon en gezelligheid !!
Heel veel zin in de volgende wedstrijden, alleen smeer ik me dan wat beter in

– Kim van’t Verlaat


Vanmiddag om 13.00 klonk het startschot in Almere voor 750 meter zwemmen in een golfslagbad, 20 km fietsen met veel wind, en afsluitend nog 5 km lopen.

Na het startschot kon ik nog even mee in de kopgroep, maat mede door het niet bepaald goed navigeren ‘extra’ gezwommen en de groep moeten laten gaan. Het ruige zwemonderdeel afgesloten in 12.48, een kleine minuut achter de koplopers. Het nieuwe wetsuit vrij snel uitgeschopt en weg was ik voor de 20 km fietsen. Het parcours voerde over een dijk en op de heenweg mochten we de wind trotseren, om op de terugweg keihard terug te vliegen. Deze ronde moesten we tweemaal afleggen.
Ik merkte al in de eerste ronde dat ik bijna niet vooruit kwam. Dit bleek ook in de uiteindelijke fietstijd van 29.22. In totaal bijna een minuut verloren op het onderdeel dat mij normaal gesproken zo goed ligt. Na opnieuw een snelle wissel een zeer degelijk looponderdeel gelopen en afgerond in 17.32.
Als 3e junior gefinisht in een tijd van 1:01:36.
Niet helemaal tevreden over de wedstrijd, wel over de uitslag.

– Joey van’t Verlaat


Vanochtend afgereisd naar Almere om daar mee te doen aan de duin triatlon. Het zwemmen was waardeloos, veel geduw en getrek. Het fietsen daarentegen ging echt super, ongeveer 38 km/h gefietst, wat goed was voor de tweede fietstijd bij de meiden! Tot slot lekker tempo gelopen en uiteindelijk 6de van de de meiden geworden! Was weer super gezellig met iedereen!!! En met z’n alle lekker verbrand…

– Jitske Weersma


NaamCatSwimWiss1FietsWiss2RunTotaal  
Mini Triathlon
Kim van 't Verlaat3D8+0:04:340:01:120:17:060:00:490:10:020:33:40
Jitske Weersma6D8+0:04:500:01:210:16:570:00:560:10:200:34:22
Pim Bakker19H8+0:04:400:01:560:17:490:01:040:12:010:37:28
Sprint triathlon
Joey van 't Verlaat3Hjun0:12:480:01:140:29:220:00:430:17:321:01:36
Ruben van Dijk4Hsen0:15:040:01:500:30:450:47:380:18:241:07:11
Nikita van den Ouden2Djun0:11:560:01:330:37:150:50:430:25:081:16:46

 

Diverse uitslagen Mei 2016

Hoogerheide – Rucphen


Zondag 22 mei 2016

Hoogerheide, Run Bike Run, 2,5 – 22 – 5 km

201605 HoogerheideJan van der Meijs, 1:05:36 uur

Joey v’t Verlaat,     1:11:03 uur

 

 


Zaterdag 1 mei 2016

 

Afsluiting Haverkamp & Partners Zwemcircuit

Zaterdag was in Rucphen de laatste wedstrijd in dit circuit.

Hidde en Jitske Weersma waren de TVS deelnemers.

 

Vandaag was de laatste (zwem)loop van het haverkamp en partners zwemloopcircuit in rucphen. Het zwemmen was eigenlijk in een buitenzwembad, maar omdat het water maar 12 graden was hoefden we alleen maar te lopen. Helaas ging het niet echt goed, maar ik was toch eerste! Hierdoor was ik ook eerste over het hele circuit!!! En daar ben ik toch wel blij mee.

– Jitske Weersma

Uitslag Rucphen:

Hidde Weersma 15:45  2eH18  0,5 – 5 km

Jitske Weersma  9:02  1D14  0,25 – 2,5 km

Eindstand:

Hidde 3e H18

Jitske 1e D14

Triathlon Woerden

201605 Woerden zwemstart Maandag 17 mei 2016 (2e Pinksterdag).

Woerden was jarenlang favoriet bij de TVS-ers, maar dit jaar was ik de enige TVS-deelnemer. Het was een wedstrijd die niet helemaal gladjes verliep. Ik ben niet bijgelovig dus de problemen wijt ik niet aan het feit dat dit mijn 13e deelname in Woerden was. Ook niet omdat het mijn 113e triathlon was.

Het begon al met de spanning of het zwemmen kon doorgaan. Dat lukte net, er werd 14,1 graden gemeten. Nog nooit zwom ik in zo koud water, maar het viel best wel mee, mede dankzij mijn nieuwe wetsuit wat beter isoleerde dan mijn vorige.

Bij het binnengaan van het parc fermé  bleek mijn achterderailleur niet meer uit de zwaarste stand te krijgen. Dat betekende fietsen met het kleine voorblad en een scheve ketting. Het was stoempen met wind tegen en met wind mee was het goed te doen.

Ik had besloten om na het zwemmen me compleet in droge kleren te hijsen. Die anderhalve minuut extra had ik wel voor mijn gezondheid over, dus geen last van kou.

Het fietsen ging dus best redelijk en ook het lopen voelde goed; de 4 rondjes gingen regelmatig. Vrij relaxed naar de finish gekomen. Tenslotte was dit een trainingswedstrijd voor Luxemburg.

In de catego201605 Woerden finish Yvonne Hijdrarie Dames60 had ik één concurrent. Die kon ik met het zwemmen voorblijven, maar met de 1e wissel verloor ik dat voordeel. Op het fietsen en lopen verloor ik ook nog enkele minuten op haar.

Ondanks de regen bij het zwemmen was er toch als altijd veel publiek. Het is een van de weinige triathlons die midden in een stadscentrum gehouden worden, dat geeft een geweldige sfeer, ook al omdat tijdens het lopen de zon doorbrak.

– Yvonne Hijdra

1 – 40 – 10km,   2:56:54 uur 2D60

Clubcompetitie 5km

De kop is er af! De eerste van de zes clubcompetitie wedstrijden heeft gisteren plaats gevonden. Waar afgelopen jaar 28 deelnemers aan de start stonden, waren er gisteren 42 aanwezig bij de eerste wedstrijd. Naast 40 atleten van TVS’90 zelf, waren er 2 deelnemers van buiten de club. Met de grote hoeveelheid mannen in de competitie, is besloten dit jaar een nieuwe categorie toe te voegen: de heren 50+. De volgende wedstrijd is een Run-Bike-Run op 16 mei, tweede pinksterdag. Voor alle wedstrijden in de competitie, kijk op www.tvs90.nl/evenementen.

5km Uitslag Testloop 2016

Diverse uitslagen April 2016

Almere tijdrit – Diverse zwemlopen


Zondag 17 april, Almere Tijdrit

201604 Almere Tijdrit Sebastiaan f-christiebrouwerfoto van Sebastiaan: Christie Brouwer

Ronald Kohn,                42,8 km, 1:05:32 uur

Sebastiaan Gesquiêrre, 42,8 km, 1:07:20 uur

Amanda Kolijn,              21 km, 36:58 min

Angela Krijgsman,        21 km, 39:52 min


Zaterdag 16 april. Zwemloop Breda

Zwemloop in Breda ging super goed ondanks dat we met 10 mensen in een baan zwommen. Het lopen ging echt heel goed geen last gehad van mijn schenen of knieën. En een PR verbetering van 1min 2sec (was 36:26 nu 35;24)

– Juliette Diaz Diaz

 

Vandaag mijn eerste zwemloop na mijn ziekenhuisopname. Lekker gezwommen in Breda (7 min 15 op de 500 m) met Hidde en Juliette in de baan. Beetje druk met 10 man in 1 baan, maar toch! Daarna rustig gelopen (5 km incl. wissel in 25 min 43). Erg tevreden, dat het weer kan!

– Arjen Teijn

500 m - 5 km  
Hidde Weersma29:40 min2eH18
Arjen Teijn32:58 min2eH50
Juliette Diaz Diaz35:24 min1eD16
Arie vd Kuil45:16 min9eH20
Sharleena Ros48:16 min14eD20
250 m - 2,5 km
Jitske Weersma16:29 min1eD14
Lars Vitscher19:35 min3eH14

Zaterdag 2 april 2016, Zwemloop Valkenburg 500 m – 5,5 km

Floor de Kwant, 38:37 min, 4eD


Zaterdag 2 april 2016, Zwemloop Valkenburg 200 m – 2 km

Kim van ’t Verlaat, 11:41, 1eD

Loena Bank, 11:44, 2eD

Juliette Diaz Diaz, 11:50, 3eD

Esmee Snoek, 13:30, 4eD

Sharleena Ros, 16:27, 6eD

Silvia van Schaick, 18:28, 7eD

 

Hielke Schurer, 9:49, 1eH

Jan van der Meijs, 9:52, 2eH

Ruben van Dijk, 10:16, 3eH

Ricardo Dierickx, 11:33, 5eH

Jeroen van ’t Verlaat, 11:46, 6eH

Gerard Bank, 12:02, 8eH

Jaap Bakker, 12:37, 9eH

Frank Heusdens, 12:50, 10eH

Pim Bakker, 13:06, 11eH

Remco Vitscher, 13:48, 13eH

Fred Meyboom, 14:47, 14eH


Zaterdag 2 april 2016, Zwemloop Squadra Kalas, Nuenen, 500 m – 5 km

Arie vd Kuil, 39:55 min


Zondag 3 april 2016, Zwemloop Roozendaal

Jitske Weersma, 14:38 min, 2eM

Diverse uitslagen Maart 2016

20 v Alphen, Lenteloop Rhoon, NK ambtenaren


Zondag 6 maart 2016, Alphen a/d Rijn, de 20 km van Alphen

Theo Jansen, 1:50:48 uur

Silvia van Schaick, 1:55:13 uur


Zondag 20 maart 2016, Rhoon, Optiek Tom Lenteloop, Rhoon, 10 km

Christiaan Monna,    41:05 uur, 12e

Ricardo Dierickx,      47:16 uur

Meike Schoonmade, 52:53 uur

Michel “Haas” Siep, 52:54 uur


Woensdag 23 maart 2016, Nissewaard, Ned. kampioenschap Verldlopen voor Ambtnaren.

Op de korte cross (6 km) werd Joekie de Hoog Nederlands Kampioen bij de Dames 50-59 jaar met een tijd van 27:56 min.

Op de lange cross van 12 km deden de TVS-ers Edwin van Straten (52:03 min) en Frank Heusdens (1:00:01 uur) mee.

 

Halve van Oostvoorne 2016

201603 Oostvoorne Wesley-1090135Zaterdag 12 maart 2016

De slotloop van het van Buurencircuit 2015/2016 mocht zich verheugen in een groot aantal deelnemers op deze stralende zonnige dag.

Op de 8km deden 4 TVS-ers mee, Jan van der Meijs was de snelste van de vier met een mooie 5e plaats.

Op de 21 km kwam een ruime TVS-delegatie aan de start. Met een 4e plaats bij de heren senioren en 9e overall voor Martin Nieuwstraten.

201603 Oostvoorne Melissa Angele f-henk-1090214Ook de overige TVS-ers deden het goed, een mooi PR voor Angela Krijgsman, mede dankzij het haaswerk van Melissa Post. Yvonne Hijdra was na 2 jaar korte afstanden weer aan het langere werk toe. Ze was heel tevreden met haar 2:07 uur. Haar regelmatige lopen leverde resultaat op: 18eD50 (van de 30 D50-dames, wanneer komt er een D60 klassement?).

In het eindklassement kwam ik de volgende TVS-ers tegen:

H201603 v Buurencircuit eindpodium Dsensen, Sebastiaan Gesquiêrre, 7e; H45, Richard Gouw, 6e; H55,  Ed Erkelens, 3e

Dsen, Amanda 2e en Angela 3e (die op het podium de show wisten te stelen, zie foto); D50, Yvonne Hijdra, 8e

Voor mij als fotograaf was het ook een geslaagde dag.  Mijn foto’s zijn te zien op mijn Sportfoto site. Direct naar de foto’s van Oostvoorne hier.

– Henk Hijdra

PosNaam SnrCat
9Nieuwstraten Mar1:19:215764eHse
32Bouman Wesley1:27:0413510eHse
37Verlaat Jeroen v1:28:315936eH45
38Straten Edwin va1:28:416564eH40
56Verhelst Peter1:32:1260316eHse
73GesquierreSebast1:35:5798221eHse
89Gelder Mark van1:37:5560024eHse
92Mighorst Virgill1:38:0359826eHse
94Erkelens Ed1:38:308985eH55
116Bal Erik1:40:5772620eH50
146Siep Michel1:45:2464428eH45
160Bank Gerard1:46:3161913eH55
174Kerkhof Patrick1:48:1763431eH45
220Hage Henk1:52:3514519eH55
222Post Melissa1:52:4457711eDse
223Krijgsman Angela1:52:4797212eDse
262Gouw Richard1:56:1292745eH45
278Jansen Theo1:58:0460925eH55
329Schaick Silvia v2:05:035979eD45
341Hijdra Yvonne2:07:3388718eD50
8 KM
5Meijs Jan v d0:29:084125eH
29Hoog Joek de0:38:273965eD
37Leij Paul van de0:40:0650129eH
54Monster Bart0:42:3934041eH

CPC loop 2016

Zondag 6 maart 2916. Den Haag, City-Pier-Cityloop, 21,1 en 10 km.

Niet verwacht.. Maar toch echt waar! Een nieuw PR! 1:34:32 uur.

– Melissa Post


Een nieuw Persoonlijk Record op de 10 km.

Al een aantal maanden mijzelf voorgenomen om bij de 10 km CPC in Den Haag een aanval te doen op die magische 40 minuten.
Liep ik hem vorig jaar in 40:44, vandaag gingen we dus door die barrière, eindtijd 39:56 min.

96ste man, overal 105de van de 9.113 deelnemers.

– Sebastiaan Gesquiêrre


Halve marathon

Melissa Post,                1:34:32 uur, 35Dsen

Martin Nieuwstraten,    1:34:33 uur

Jay Biharie,                  1:46:44 uur

10 km

Sebastaan Gesquiêrre,        39:96 min

Angela Krijgsman,                58:36 min

Delphin Kruithof Kremer,      58:36 min

Zwemloop Bergen op Zoom

Zaterdag 20 februari 2016

Ondanks enkele zieken was er toch nog een flinke TVS delegatie aan de start en de sfeer was prima.

In de 1e startserie (1000m – 10 km) startte Arie van der Kuil. Kreeg helaas kramp, zwom wel uit maar lopen zat er niet meer in.

De meeste TVS-ers startten op de (500m – 5 km). In de 2e startserie Luciënne Gouw, Juliette Diaz Diaz en Laura Bal. In de 3e serie Ferdi Yildiz, Kim v’t Verlaat (duo met Jeroen), Ricardo Dierickx en Hidde Weersma.

In de 4e startserie (250m – 2,5 km) zagen we Jitske Weersma en opnieuw Kim (die alleen zwom).

De overgang van het tropisch warme zwembad naar de winterkou buiten was erg groot. Een stevige wind en niet aflatende regen zorgden voor meer dan de nodige verkoeling.

foto’s Henk

Zwemloop Bergen op Zoom 500m - 5 km

NaamZwemTotaalCat
Kim/Jeroen8:2028:191e Duo
Hidde Weersma7:0528:221H18
Ferdi Yildiz9:1531:392H18
Ricardo Dierickx7:0833:567H40
Laura Bal8:2734:402D20
Juliette Diaz Diaz6:5336:262D16
Luciënne Gouw8:2543:363 D16
250m - 2,5 km
Jitske Weersma4:0116:362D14