Maastricht voorbereiding

Meerdere TVS90-leden zitten in de voorbereiding voor de 1e Ironman in Nederland

Nadat Yvonne van Vlerken dat al eerder had gedaan was het vandaag de beurt aan de 5 leden van TVS ’90, die op 2 augustus aan de start van de Ironman Maastricht staan, om het fiets- en loopparcours te verkennen.
Samen met nog 7 andere enthousiaste leden hebben we de fietsroute van 90km gefietst. Over onder andere de Cauberg, de Bemelerberg weer terug naar Maastricht om direct daarna de loopronde die deels door het centrum van Maastricht gaat te lopen. Een hele belevenis tussen het winkelend publiek door… Het verkennen van het zwemparcours hebben we maar vanaf de kant gedaan…2 augustus merken we wel hoe het water is…..

– Jeroen v’t Verlaat

Weert Divisie wedstrijden

201505 TVS dames 1e in Weert 2e divisie 201505 TVS heren 2e divisieteam 3e in WeertSuperprestaties bij de stadstriathlon in Weert! In de dames tweede divisie werd de 1e plaats gehaald door de TVS dames (Loena, Cris, Angela, en Amanda). Mede dankzij de overwinning van Loena die als tweede het water uitkwam, bij het fietsen de kop overnam en deze daarna niet meer afstond!

Het heren 2e divisieteam (Hielke, Martin, Joey, Ruben) werd heel knap 3e.
Ook de heren in de 3e divisie deden het prima met een 19e plek!

– Jeroen v’t Verlaat


Stadstriathlon in Weert was afgelopen weekend het decor voor de 2e en 3e divisie wedstrijd. De 2e wedstrijd van dit seizoen. De heren van de 3e divisie hebben zich goed laten zien in deze wedstrijd en zijn 19e van de 31 teams geworden en staan nu in de tussenstand 24e. Laurens en Gerard waren aan elkaar gewaagd en Karl en Edwin lieten ieder een indrukwekkende opmars zien tijdens het lopen.
De dames toverden met hun prestatie iets unieks uit hun hoed. Een 1e plaats voor Loena (2e loop en zwemtijd) en een 5e plaats voor Cris(snelste fietstijd). Met daarbij gevoegd de zeer goede prestaties van Amanda(31e) en Angela(46e) kwamen de dames thuis met een 1e plaats als team!!!!!!!!. in de tussenstand staan de dames nu 3e.
De heren van de 2e divisie hebben zich ook heel goed gepresenteerd. Met een 7e plaats voor Hielke, een 10e plaats voor Martin en een 13e plaats voor Joey en een 53e plaats voor Ruben. Als team zijn onze jongens hierdoor 3e geworden. en in de tussenstand staan zij nu 7e.
Naast deze goede uitslagen was het bere gezellig en ze in Weert wie TVS is. En onze tegenstanders weten nu ook dat er rekening met ons gehouden moet worden. Veel profijt hebben wij gehad van onze mooie en storm bestendige tent.
Als team captain ben ik zeer trots op alle deelnemers. Via deze weg wil ik de reserves bedanken voor hun flexibiliteit.
zonder jullie waren deze mooie team prestaties niet mogelijk geweest.

een hele trotse teamcaptain,

– Arjen Teijn

Triathlon Krimpenerwaard 2015

30 mei 2015            Krimpenerwaard triathlon

201505 Triathlon Krimpenerwaard

 

Mooie dag voor TVS90 bij de krimpenerwaard triathlon. Kim maakte haar debuut op de 1/8 triathlon (500 zwemmen, 25,5 fietsen en 5,5 lopen) en werd daarmee 1e dame 14. Yvonne Hijdra werd 1e dame 60 en zelf 1e dame 40 geworden!! Erg tevreden met het verloop van deze wedstrijd.

Wel een kleine domper dat we helaas niet met de fiets in de metro kunnen. Dat wordt nog een heel stuk naar huis trappen vanaf Capelse brug 😠… we maken er maar een rustig ritje van.

– Wendy v’t Verlaat

 

 

 

 

1/8e triathlon 0,5 – 25,5 – 5,5 km

Wendy v’t Verlaat   1:31:13  uur   1e D40

Kim v’t Verlaat       1:32:38 uur   1e D14

Ed Stuut               1:33:53 uur     7e H50

Yvonne Hijdra        1:44:08 uur   1e D60

 

 1/4e triathlon 1 – 25,5 – 11 km

Richard Gouw        2:26:25 uur    7e H40

Jan van der Meijs   DNF (lekke band)

Ed Erkelens           DNS  (gebroken derailleurkabel)

 

Triathlon Woerden 2015

Maandag 25 mei 2015 Triathlon Woerden

Dit jaar was Yvonne de enige TVS-er in Woerden, Er waren dan ook veel meer evenementen op uit te kiezen, zoals de RopaRun.

Er waren 4 startseries:
1. Kwart trio’s
2  Kwart individueel
3. 1/8e tot 40 jaar
4. 1/8e masters

201505 Woerden Yvonne f-henk  201505 Woerden finish Yvonne en André f-henk
Het zwemmen ging als vanouds in Woerden: veel klappen, veel hinder, dus een matige tijd.
Ze kwam als 2e dame60 uit het water met 1½ minuut achterstand op de 1e Dame60, wist dat bij het fietsen grotendeels goed te maken, maar met lopen was de ander te snel, ondanks Yvonne’s  negatieve split in de 2e loopronde.
Eindtijd 1:31:26 uur. Tevreden: 160ste van de 193 finishers, 16 mannen en 17 vrouwen achter zich gelaten.

– Henk

Ironman Lanzarote 2015

23 mei 2015. Ironman Lanzarote.

201505 Lanzarote Albert Corveleijn

 

Albert Corveleijn deed het weer: finishen in deze zware wedstrijd.

20x gestart en 20x gefinisht. Hiermee is hij de absolute recordhouder.

Eindtijd: 12:56:43 uur

UT Twente: Jeugd en Juniorencircuit

17 mei 2015

Vanochtend vroeg afgereisd naar Enschede voor de UT Triathlon, het zat niet helemaal mee want 5 km van de start vandaan kregen we autopech… Toch nog op tijd kunnen starten en een podiumplek behaald😊!! Zwemmen ging best goed voor mijn doen (7e zwemtijd) Met fietsen heb ik er een hoop ingehaald (2e fietstijd) en met lopen alles wat ik nog over had eruit gehaald (2e looptijd en ik zat 2 sec. achter de nummer 2 bij de finish). Was een superleuke en goed georganiseerde wedstrijd iedereen die er was supergoed gedaan!

– Kim van’t Verlaat

 

Diverse uitslagen Mei 2015

Maandag 25 mei (2e Pinksterdag) – Triathlon Woerden

1/8e Triathlon 0,5-20,5-5 km

Yvonne Hijdra 1:31:26 uur

 

Donderdag 21 mei – Clubcompetitie#2, 3-8-1.5 km RunBikeRun TVS’90

Uitslag RunBikeRun

 

Zondag 17 mei – Jeugdwedstrijd Enschede

Kim v’t Verlaat Mini triathlon 28:27min  3e meisje

Joey v’t Verlaat 1/8e triathlon 57:54 min  2e Jun

 

Donderdag 7 mei – Interclubcompetitie#1,   0.5-5 km Zwemloop Stolwijk

De stand na deze eerste wedstrijd:

201505_eerste tussenstand interclubcompetitie

Uitslag

Zondag 3 mei 2015 – Spark Loopcircuit

10 km

Wesley Bouman              38’25”

Sebastiaan Gesquièrre    42’24”

Christian Monna              43’47”

5 km

Angela Krijgsman            25’20”

Yvonne Hijdra                  28’16”

 

Zondag 3 mei – Zeist, Panbosloop, 3 km

Jan            10’20”

Hielke        10’21”

Ruben        10’46”

Ferdi          11’11”

Harry         11’58”

Jeroen       12’04”

Sven          12’15”

Michel       12’30”

Loena        12’49”

Karl           13’45”

Pim           14’04”

Frank        14’06”

Jennifer      14’06”

Gerard       14’12 ”

Remco      15’14”

Esmee      15’43”

Silvia        16’34”

Arie           16’34”

Fred          17’26”

Trainingskamp TVS’90 in Austerlitz, 1-3 mei 2015

Op vrijdag 1 mei vertrok een leuke groep triathleten voor een trainingsweekend naar Austerlitz. Als onderdeel van de jubileum activiteiten in 2015 werd dit weekend voor het eerst georganiseerd. Afgaand op het succes en het plezier dat alle deelnemers hebben gehad, lijkt een nieuwe traditie, als het ATB weekend, te zijn ontstaan.

201505_Austerlitz verblijf

Sylvia, Frank en Jeroen namen zelfs voor de heenreis al een voorschot op de sportieve inspanningen, zij fietsten naar Austerlitz. De rest van de deelnemers ging `gewoon´ met de auto die kant op. Na een vlotte reis richting Austerlitz, bijna iedereen was op tijd op het afspreekpunt in Hoogvliet en bijna iedereen kwam ook tegelijk aan in op de bestemming, zat de vrijdag er nog lang niet op……na een snelle soepmaaltijd, stond er een klein rondje lopen (3 km) op het programma gevolgd door een rondje core stability oefeningen.

201505_Austerlitz core stability

De eerste avond werd afgesloten met het bekend maken van de teams waarin de rest van het weekend tegen elkaar gestreden zou worden in verschillende spelvormen. Bij deze bekendmaking kreeg iedereen een bastogne koek, grote opdracht van het weekend was om met alle buitenactiviteiten het uitgereikte bastogne koekje heel te houden om zo op zondag bonuspunten voor je team binnen te halen. Het eerste onderdeel op vrijdagavond, een quiz, leverde al meteen een fanatieke strijd op.

Na het ontbijt op zaterdagmorgen zijn we gezamenlijk naar de Pyramide van Austerlitz gewandeld om daar, in een heel mooie omgeving, een hardloop training te combineren met bootcamp. In duo’s werd afwisselend een rondje van 500 meter gelopen en oefeningen gedaan…..voor benen met een elastiek (2 series), planken (2 series) en superman (2 series). Deze training werd afgesloten met een mooi rondje van 3 km in de bossen rond de pyramide en/of een wandeling terug naar ons verblijf.

201505_superman 1201505_superman 2

De verrassing in het programma van vandaag waren de smoothies…..Sven en Jennifer hadden spullen mee genomen om er twee te maken om te proeven.

201505_smoothies

Een goede basis om ‘s middags een stukje op te kunnen fietsen. Omdat we gelijk aan het begin van de tocht niet helemaal de juiste route fietsten, kwamen we op 36 km i.p.v. de geplande 51 km al bij het terras vlak tegenover ons verblijf terecht. Ondergetekende vond het na een Gerardus Kloosterbier en hazelnootcrème taart tijd voor een tweede bier, terwijl een aantal anderen er nog 25 km aan plakten.

201505_Austerlizt fietsen 1201505_Austerlizt fietsen 2

Het was die zaterdag heel erg lekker weer, zo lekker dat we buiten de pastamaaltijd konden doen, voordat Ruben ons weer aan de bak zette met maar liefst vijf spelonderdelen op het programma. bij het eerste onderdeel was wel heel erg vaak te horen ‘die ene broek is veel gladder dan die andere…..’ om de eigen slechte spijkerbroek hangtijd goed te praten. Ferdi bleek hier de clubkampioen te zijn, niemand hing langer aan de spijkerbroek dan hij.

201505_buiten eten201505_spijkerbroek hangen

De volgende spelrondes waren weer binnen, eerst kruiwagen lopen (daarin bleek Fred over een geweldige eindsprint te beschikken) daarna moest er door een web van elastieken gespannen tussen twee stapelbedden worden gekropen (en hier bleek Fred over ongekende slangenmens gaven te beschikken) en tenslotte wie het langst kon planken (Jeroen van ‘t Verlaat hield het 6’30” vol). Tenslotte, omdat we allemaal zooooo lang plankten dat er geen tijd voor onderdeel 5 meer was. Vandaar dat het laatste spelonderdeel, geblinddoekt een parcours lopen, op zondagmorgen werd gedaan.

201505_planken201505_kruiwagen lopen

Na dat laatste onderdeel zijn we richting Zeist gegaan om mee te lopen in de Panbosloop. Deze loop is iedere maand, een heel leuk rondje van 3 km in het bos en je kunt er voor kiezen 1 t/m 7 maal dit rondje te lopen…..op deze zondag was er een TVS’90 overheersing op de 3 km, met Jan als snelste in 10’20”.

201505_groepsfoto voor panbosloop201505_panbosloop 1

Ondertussen was het weer wat slechter geworden, het was gaan regenen, maar dat maakte niet zo veel meer uit, want ons laatste programma onderdeel was een zwemtraining in het KNZB zwembad op het KNVB sportcentrum. Een heel mooi bad, voor een mooie afsluiting van een heel leuk en gezellig trainingsweekend met veel lol en gezelligheid.

201505_KNZB zwembad201505_KNZB zwembad 22

Het waren twee fantastische dagen en een geslaagd weekend, alles was goed geregeld en leuk georganiseerd, een zeer geslaagd kamp! Naast topatleet, blijkt Ruben ook een zeer bekwaam organisator en quizmaster.

Nogmaals dank daarvoor.

Een traditie, als het ATB weekend, lijkt gestart!

– Michel Siep

Meer foto´s van Frank Heusdens zijn te vinden in het TVS’90 fotoboek, of via deze link: https://plus.google.com/photos/105155533466527681644/albums/6145014464272479393