TVS’90 Zwemloop (500 m – 5 km)

Spijkenisse, 31 juli 2017

Wederom een zeer geslaagd clubevenement. Een mooi uitgebreid fotoverslag van Laura Bal staat op Facebook. Een kleine selectie hieruit staat in het TVS’90 fotoboek. De uitslag staat onder de “Wedstrijden”-tab.

Veel enthousiasme bij de oude en nieuwe leden. Dat geldt ook voor mezelf. Van te voren wist ik dat de 5 km lopen een bijna onmogelijke opgave was. Maar het lukte aardig. Na een probleemloze swim en een trage wissel (dat ben ik aardig verleerd), ging de eerste grote ronde goed, tijdens de 2e ronde ging het steeds moeilijker ondanks de support van Anita en het publiek. Dus liet ik de laatste ronde voor gezien. Zeer tevreden over het resultaat, gezien de tijden, maar vooral de ambiance van het evenement.

– Henk Hijdra

 

Ironman Zürich 2017

Zürich, 30 juli 2017

IRONMAN ZÜRICH 2017… De mooiste en tegelijk de zwaarste triatlon die ik ooit gedaan heb… Wat een mooie stad en omgeving… Het water is kraakhelder… De bergen zijn stijl en lang… En het loopparcours staat vol met duizenden toeschouwers… Met een tijd van 10:45 in mijn hoofd ben ik licht teleurgesteld met mijn 11:18… Tot de halve marathon zat ik perfect op schema maar ik merkte dat zelfs 6 min de km er niet meer in zat… Het was zo heet… Zelfs 23 gelletjes en al die liters drinken hielpen niet… Het was gewoon op… Dus ik heb de tijd losgelaten en genoten van de omgeving en de mensen… Deze IRONMAN is een aanrader voor alle triatleten… Ik kan me niet voorstellen dat er nog een mooiere bestaat…
Iedereen bedankt voor het volgen en de lieve berichten… Ik ga nu echt genieten van mijn vakantie… Samen met mijn 2 geweldige fans… Schatje bedankt voor alles… 💋

– Delphin Kruithof Kremer

Rondje Eilanden 2017

Vinkeveen, Zaterdag, 29 juli 2017, zwemloop

Alweer het 6e Rondje Eilanden en ik kon er weer bij zijn, want als toeschouwer is het ook een leuke belevenis, al kan je de vele afwisselingen tussen lopen en zwemmen nauwelijks volgen. Alleen op de eilanden 1, 2 en 12 heb je een beeld.

De TVS90 delegatie bestond uit: Jitske Weersma, die haar 24e plek van vorig jaar wilde verbeteren en Yvonne Hijdra die haar debuterende zus Irene Weening begeleidde. Voor Yvonne was het haar 6e rondje Eilanden, geen aflevering gemist.

Voor Jitske begon het aanvankelijk teleurstellend, halverwege ging haar brilletje kapot en dat resulteerde in een 23e plaats. Voor de finale wedstrijd worden de 20 snelste dames geselecteerd. Er waren 3 afvallers die bedankten voor de finalerun, zodat Jitske nog net kon meedoen en bewees dat ze met een 15e plaats helemaal meedeed.

Irene was overenthousiast over deze unieke wedstrijd. Yvonne moest zich inhouden met zwemmen en lopen, daardoor kreeg ze het koud en kwam met paarse lippen over de streep.

Na de finalerun tijd voor een maaltijd, terwijl de hemelsluizen zich openden. Het was een beetje dringen, maar als haringen in een ton in een lekkende tent eten heeft ook zijn charme. In de auto naar huis de verwarming flink opgedraaid.

– Henk Hijdra    fotoalbum (Gonny en Henk)


uitslagen:

Jitske Weersma 00:53:57, 23eD

Irene Weening, 1:22:51, 239eD

Yvonne Hijdra, 1:23;51, 246D

Yvonne startte 1 minuut voor Irene, wachtte op haar en was dus 1 min langzamer in de uitslag.

Jitske mocht meedoen aan de finalerun en kon tonen wat ze waard was met een goed werkende zwembril, een mooie 15e plaats

Opvallend: alleen TVS dames aan de start. waar blijven de heren?

 

Klazinaveen triathlon 2017

Klazinaveen. Zondag 16 juli 2017, triathlon 70.3

Afgelopen zondag meegedaan aan de halve triathlon in Klazienaveen. De organisatie wil graag in het programma opgenomen worden van de Ironman organisatie….net op tijd meegedaan dan, want dan worden de inschrijfprijzen minimaal verdubbeld.
Om 5:45 opgestaan en om 6:45 met Cora en Glenn richting Drenthe gereden waar ik beiden om 9:00 heb afgezet bij mijn schoonvader.
Om 9:30 aangekomen bij de sporthal en de startspulletjes opgehaald. Gelijk een probleempje, want in mijn envelop zat ook een chip, terwijl ik ingeschreven had met mijn eigen chip. Dus maar weer naar binnen om te vragen met welke chip ik moest starten.
De wisselzone zat op 300 meter afstand van de sporthal dus ruim de tijd. Om 10:30 bij de bushalte gaan en na 10 minuutjes werden we met de bus naar de zwemstart 2 km verderop gebracht. Daar vlogen de deelnemers de bus uit om massaal nog even te plassen, ik kon natuurlijk niet achter blijven…niet echt handig met je wetsuit aan.
Om 11:00 gestart voor de 1950 meter en met een tijd van 38:40 dacht ik dat ik best aardig gezwommen had., maar dat hadden de anderen ook gezien mijn 178e zwemtijd.
Bij het verlaten van het water werden er sponzen uitgedeeld, geen idee waarom want zweten doe je toch niet van dat zwemmen. Totdat ik een stukje verderop het gezicht van een andere deelnemer zag…..vol blupsie.
Mijn pak uitgedaan en met de binnenkant van mijn pak mijn gezicht maar wat schoon geveegd.
Vervolgens 4 rondjes fietsen van bijna 24 km. In ronde 1 wel de gebruikelijke zeikpauze…maar daar is het bij gebleven. Tijdens ronde 2 en 3 kreeg ik last van mijn rug op de Ridley en zakte het tempo. In ronde 4 was het weer weg en had ik het goede tempo uit ronde 1 weer te pakken. Helaas moest ik tijdens deze ronde ook weer van de fiets omdat er iets van mijn fiets gevallen was waar ook mijn id kaart inzat.
Met een 45e fietstijd van 2:35 over 93 km was ik best tevreden.
Bij het lopen mijzelf goed verzorgd door bij de posten waar ik wilde drinken echt even te stoppen zodat ik alles binnen kreeg. In de vierde loopronde kreeg ik wel kramp in de linkerhamstring maar door even rustiger te gaan lopen kreeg ik dit er wel uit. Probleem blijft wel de pijn aan de rechterbilspier die bij de langere afstanden opspeelt.
Met een 42e looptijd van 1:37 over 21,1 km uitgekomen op een eindtijd van 4:57.
Een goed georganiseerde triathlon daar in het verre oosten met een grote wisselzone, zeer goede verzorging (bijv. bidons bij elke fietsronde), enthousiaste vrijwilligers en een gezellig looprondje. Veel publiek in het centrum, maar ook in de woonwijk waar je doorheen liep hadden ze er wat van gemaakt door wat tentjes op te zetten en muziek te draaien. Ook het stukje offroad in het loopparcours zorgde voor wat afwisseling. Als deze organisatie zich aansluit bij de Ironman organisatie….ze zijn er klaar voor.

– Edwin van Straten

SuperSaturday Willem-Alexander roeibaan

Zevenhuizen, Zaterdag 15 juli 2017

Een volle dag met alle divisiewedstrijden en de NK’s sprint en junioren. Dat leek het te gaan worden, maar dat viel tegen. Het zwemwater werd afgekeurd. De divisiewedstrijden veranderden in RBR’s en de NK’s werden uitgesteld. Potentiële NK deelnemers namen nu individueel deel aan de divisiewedstrijden.


Supersaturday @Zevenhuizen

Wanneer je de avond voor een NK hoort dat deze niet doorgaat door (zogenaamd) blauwalg, hoef je mij niet te vragen wat ik ervan vind. Van alles geprobeerd om op een zo hoog mogelijk niveau een wedstrijd mee te pakken op de vervangende duathlon, maar meer dan de samengevoegde Jeugd en Junioren wedstrijd werd het niet.

Omdat ik me mentaal niet had voorbereid op een wedstrijdje als dit maakte me de uitslag ook niet veel uit. Okay, achteraf was het wel frustrerend dat ik er volledig af werd gelopen. De eerste run was zo heel slecht nog niet, maar de groep liep simpelweg gewoon te hard voor me. Fietsen was nog redelijk qua tempo maar het voelde niet lekker alleen in de wind. Vervolgens was het bij de tweede run helemaal klaar en kwam ik over de finish als 5e meisje, nog wel 2e in mijn categorie. Ik baal ervan, maar weet dat er veel meer in zit voor de rest van het seizoen!

Nu eerst een week rust om daarna weer opnieuw te kunnen opbouwen naar het NK triathlon en ook het NK crosstriathlon.

Al met al wel een supergezellige dag gehad met iedereen en weer heel veel mensen gesproken

– Kim van’t Verlaat


Helaas werd het NK Sprint van afgelopen zaterdag afgelast vanwege ‘blauwalg’ in het water. Alle teamcompetitie triathlons van de zaterdag werden vervangen door een duathlon, wat zorgde voor de nodige verschuivingen in alle divisies. Begin van de middag het Eredivisie team van Trimates naar een felbevochten 5e plaats zien lopen/fietsen/sprinten, waarna ik om 18 uur in het 2e team mijn debuut voor Trimates mocht maken in de teamcompetities.
Race gepland en geracet zoals gepland. Geen kopwerk in de eerste run, maar wel mee gaan met versnellingen. Als 3e T1 in en met z’n 2en wisten we weg te blijven. Een aantal keer geprobeerd weg te springen, maar weg komen lukte niet. Met een ruime voorsprong begonnen we aan het afsluitende looponderdeel. Opnieuw zo min mogelijk kopwerk kopwerk, waardoor ik eigenlijk vrij ‘uitgerust’ de laatste km in kon gaan. Door een klein inschattingsfoutje trok ik heel vroeg de sprint aan (200/300 meter is dan best wel lang!) en met nog zo’n 100 meter te gaan wist ik dat ik het niet meer mocht laten lopen en zo wist ik de eerste winst van het seizoen te pakken!
Nu even rust, de volgende wedstrijd laat nog wel een tijdje op zich wachten.

– Joey van ‘t Verlaat


divisieuitslagen

Nuenen 3e/4e Divisiewedstrijd

Zondag 2 juli 2017.

Zondag was Nuenen het toneel van de 3e en 4e Divisie mannen. Bij mijn weten de eerste keer dat er hier een triathlon georganiseerd werd. Een wedstrijd over de kwart afstand met 44 kilometer fietsen in plaats van 40 kilometer. In de ochtend en vroeg in de middag kwamen de hoosbuien naar beneden. De heren van de 4e divisie hebben daar dus flink last van gehad. Naast de harde wind op het rechte stuk fietsen. Uiteindelijk zijn Frank, Jay, Ronald en Jaap als 25e en laatste geëindigd en staat dit team om dit moment op 24e plek in de tussenstand.

In de 3e Divisie kwamen Tri – Experience / Team H.O.P.E. alsmede TVS ’90 uit. De regen stopte zodra we de auto waren uitgestapt en aan het eind van de wedstrijd heb ik zelfs even de zon gezien.

De heren van Tri – Experience hadden al goede zaken gedaan de afgelopen twee wedstrijden en stonden met een superfit team aan de start. Wat ook wel te zien was aan zowel de individuele als teamuitslag. Het was tot op de laatste seconden spannend of ze FusionTeam voor zouden blijven. Helaas is dit niet gelukt maar met een welverdiende 4e plek in het dagklassement zijn ze gestegen naar een 6e plek overall.

Het team van TVS ’90 stond met een mix van atleten, waarvan één veteraan en één debutant op de kwart, aan de start. Onze veteraan René maakte zijn reputatie als snelle fietser waar met de 20e fietstijd. Misschien komt het door zijn nieuwe Ridley……. Ook onze debutant Ferdi heeft een mooie strijd geleverd. Het is niet niks om van een achtste naar een kwart te gaan. Het vergt een hele andere indeling en krachtsverdeling van je wedstrijd maar hij heeft goed volgehouden. Mark had iets teveel wedstrijden achter elkaar. Na Luxemburg twee weken geleden, vorige week Oud Gastel en vandaag Nuenen had zijn lichaam het zwaar. Daarnaast heeft hij drie keer het ‘geluk’ gehad dat de verkeersregelaars auto’s doorlieten zodat hij vol in de remmen moest. Waarbij de laatste keer zijn ketting er af vloog. Gelukkig wel de wedstrijd (heel) volbracht.

Ondergetekende was content met zijn zwemonderdeel. Alleen heb ik me met fietsen behoorlijk kwaad gemaakt. Bij terugkomst van het lange stuk (weg met meerdere rotonden) kwam in de laatste rotonde een bocht van 90 graden. Waar je dit normaal met een verkeersregelaar veilig probeert te regelen waren meneer en mevrouw voorbij de bocht druk in gesprek over de laatste aflevering van GTST denk ik. Dus ik zag met 42 km/u het rode lintje achter de rotonde, wat als afzetting moest dienen, te laat en reed zo rechtdoor door de linten heen. Gelukkig niet door een hek en ook geen terugkerende atleet bovenop me. Maar wat amateuristisch, een bocht van 90 graden zet je iemand neer. Punt. Dus met mijn hart in mijn keel en op zwaar verzet weer tempo moeten maken. Looponderdeel ging gelukkig wel goed ondanks mijn blessureleed dit jaar met lopen. Hopelijk weer de weg omhoog gevonden met een tijd onder de 2.25 uur.

Daguitslag 20e plek en overall nu de 18e plek.

– Jeffrey van Haasteren

PosNaamTeamZwem#ZWis1Fiets#FWis2Loop#L
Totaal
8Wesley ScholTri - Experience / Triathlon Team H.O.P.E.0:18:37500:01:431:07:1150:02:060:38:3382:08:07
9Delphin Kremer KruithofTri - Experience / Triathlon Team H.O.P.E.0:17:28350:01:311:07:2070:02:170:39:39162:08:13
40Frank HuismanTri - Experience / Triathlon Team H.O.P.E.0:14:4310:01:401:11:22460:02:190:45:30692:15:32
42Sebastiaan GesquiêrreTri - Experience / Triathlon Team H.O.P.E.0:19:42710:01:261:09:27260:02:130:42:51482:15:37
59René van ErkTVS '90 2 - Spijkenisse0:19:43730:02:401:08:55200:02:460:46:11732:20:13
69Ferdi YildizTVS '90 2 - Spijkenisse0:21:53910:01:371:12:17530:02:110:45:52712:23:47
71Jeffrey van HaasterenTVS '90 2 - Spijkenisse0:17:52430:02:071:14:44670:02:370:47:26822:24:44
88Mark van GelderTVS '90 2 - Spijkenisse0:21:16850:02:301:20:42880:02:580:45:23672:32:47
71Frank HeusdensTVS '90 3 - Spijkenisse0:21:43800:02:451:13:57430:02:570:49:03732:30:23
91Jay BiharieTVS '90 3 - Spijkenisse0:23:46940:02:541:22:15900:02:560:49:58802:41:47
92Ronald FontijnTVS '90 3 - Spijkenisse0:22:12840:02:181:24:47950:02:440:54:09912:46:08
95Jaap BakkerTVS '90 3 - Spijkenisse0:20:39670:02:411:18:20740

ETU juniorcup Holten

Holten, 1 juli 2017

Heel trots aan het nagenieten van 2 dagen Holten.
Heel bijzonder dat zowel Joey als Kim aan de start stonden van de ETU-junior cup. Voor Kim haar debuut op een internationale wedstrijd en hield zich knap staande. Voor Joey was het zijn 3e ETU wedstrijd en heeft grote stappen gemaakt het afgelopen jaar.
Het was even organiseren met 2 wisselzones en verschillende starttijden. Jeroen stond bij de zwemstart en ik vloog heen en weer tussen fiets- en loopparcours. Allebei hebben ze een knappe prestatie neergezet! En mooie ervaringen die weer meegaan naar de volgende wedstrijden.

-Wendy van ‘t Verlaat


Nadat de wekker om 7 uur ging relaxed de laatste voorbereidingen zodat we om half 10 bij T2 stonden. Een en ander verkend en de loopschoenen neergezet. Daarna met Sam doorgefietst naar T1, de start van het zwemmen. Grote chaos in de tent met 50 juniores (inclusief fiets) die allemaal als eerste de wisselzone in wilden. Stress kwam aardig op en de hartslag zat al redelijk hoog. Nog een uur voor de start…

Om 11 uur nog wat ingelopen en daarna het wetsuit aangetrokken om vervolgens in de rij te gaan staan tussen alle andere juniores. Ik kan wel vertellen, de focus was er! Nadat ik als 35e omgeroepen werd het ponton opgelopen en een mooie plek kunnen innemen.

11:30 – “On your marks” werd vervolgd door de zoemer en ik was goed weg, heel goed weg. De groep splitste meteen al wat op en ik koos achteraf net de verkeerde kant. De sliert met wat achterblijvende juniores lag links waar ik vanaf rechts niet goed meer bij kwam. Als 47e het water uit op een behoorlijke achterstand waardoor ik wist dat het koers zou worden op de fiets, zoals vantevoren al wel verwacht. Een 4e wisseltijd zorgde ervoor dat ik al zo’n 15 secondes pakte op het groepje voor me met 4 á 5 juniores inclusief het bekende “NED” op de achterkant waar in de tent al mooie foto’s van werden gemaakt ??.. Al snel een Spaanse opgepikt maar totaal geen samenwerking dus het eerste stuk al alleen gereden. Met 2 keer een pittige klim waren de benen wel redelijk leeg maar toch nog een Canadees kunnen pakken in de 2e ronde. De 20 km alleen koersen leverde een 39e fietstijd op en ik had al ongeveer een minuut dichtgereden op het groepje voor me. Eenmaal bij de schoenen aangekomen liepen ze voor me net weg, dus wat plaatsen opschuiven was nog mogelijk. Een okay wissel en ik liep al snel in op de landgenoten voor me. Na zo’n 2 kilometer voelde ik dat het fietsen m’n benen aardig had verzuurd en de snelheid was er dan ook echt wel uit uit. Als laatste Nederlandse over de finish op een 43e plek, maar zeker niet ontevreden over deze wedstrijd. Als één van de jongste in dit internationale veld kan ik terugkijken op een hele mooie race, waarbij vooral ervaring heel belangrijk was!

Ik wil iedereen bedanken voor 2 hele gezellige dagen! Ook alle coaches en supporters bedankt voor een mooie dag!

Nu op naar de volgende race, het NK triathlon op 15 juli in Rotterdam! Vandaag kwamen we met 6 Nederlandse juniores binnen 1 minuut 40 over de streep dus belooft wat voor over 2 weken ! ??

-Kim van ‘t Verlaat


 

Stiens 1e divisie wedstrijd

Stiens, 1 juli 2017, Triathlon OD

Gister afgereisd naar Stiens voor derde eerste divisie wedstrijd. Na het ophalen van de nummers en het plaatsen van de fietsen was het tijd voor de start; die ging goed! Eindelijk een keer lekker kunnen zwemmen in een wetsuit! Na een wat klungelige wissel op de fiets gesprongen, maar al snel voelde ik dat dit hem niet ging worden: m’n rem liep aan… Achteraf zat zelfs het wiel gewoon niet vast! Door elk groepje ingehaald, waar ik behoorlijk van baalde. Na het fietsen hop de loopschoenen aan. De eerste twee ronden door pijn in m’n rug erg behouden gelopen, daarna wat kunnen versnellen. Uiteindelijk een zeer leerzame en heeeel gezellige race! Trots op de teamies Maaike Weersma Laura Bal en Sandra Vermeulen! Op naar Rotterdam!

– Loena Bank


De lach is nog steeds niet van mijn gezicht.. Gisteren van start gedaan voor de 1e divisie OD in Stiens. Een wedstrijd waar ik in eerste instantie een beetje tegen op zag door de slechte voorbereidingen wat betreft zwem en looptrainingen. Na een aantal maanden geblesseerd geweest te zijn heb ik het lopen eigenlijk pas net weer opgepakt.
De wedstrijd in gaan zonder enige verwachtingen is blijkbaar een goede voorbereiding voor mij ??.
Na flink wat zenuwen gehad te hebben gingen we van start met een zwemonderdeel die wat langer was dan het had moeten zijn, 1900 meter ipv 1500. Ik heb in een triathlon nog nooit dit tempo gezwommen, dus erg tevreden. Door het lekkere zwemonderdeel hadden we met fietsen gelijk een groepje. Best wat meiden die lekker doorfietsten dus hebben we wat groepjes opgepikt. Samen met de meiden van Kijani en TZC Vahalis aardig wat kopwerk gedaan en lekker getrapt. Na 37 km fietsen mochten we gaan lopen. Het lopen begon best lekker maar na 5 km werd het steeds wat zwaarder al met al zeker niet ontevreden gezien ik hier erg weinig op getraind had.
En misschien nog wel het belangrijkste, ik heb geen last van mijn knie gekregen??.

Teamies super trots op jullie Loena Sandra Maaike.
Iedereen bedankt voor de support.
En ik wil Mariska Hasselaar speciaal bedanken voor de mentale voorbereidingen, heel veel van geleerd en heeft mij enorm geholpen met deze wedstrijd maar ook alles wat nog gaat komen.

– Laura Bal


Gister afgereisd naar Stiens! Hier mocht ik mee doen met het 1e divisie team. Na het klaar maken van de spullen en opplakken van de nummers, liepen we naar de zwemstart.
Ik had een goeie plek bij de start en het zwemmen ging erg goed. Wat 1500m had moeten werd 1900m?! Vervolgens door op de fiets. Dit keer mocht je in groepjes rijden (stayeren). Iets wat nieuw voor mij was. Het fietsen was erg pittig gelukkig wel bij een groepje aan kunnen sluiten! Tot slot het looponderdeel. In het begin was ik bang voor kramp maar gelukkig los kunnen lopen en lekker tempo gelopen! Al met al weer een leuke ervaring en tevreden met het resultaat en trots op het team Loena Bank Maaike Weersma Laura Bal !! Nu nog wat oefenen op het stayeren voor de volgende!

– Sandra Vermeulen