Leidsche Rijn – Zeewolde – Herkingen – Terheijden – Amsterdam Nw West – Zeebrugge – Delft – Lanzarote – Barcelona – Nieuwkoop – Merwede triathlon.
Leidsche Rijn, 25 juni 2017, vrouwentriathlon
Ireen Buijsman heeft haar debuut gemaakt op de triathlon op de 1/16e afstand. Het zwemmen ging heel goed, 9e positie. Eindtijd 50:50, 31e plek.
Zeewolde, zaterdag 24 juni 2017, triathlon
Podium in Zeewolde!
Een wat regenachtige “koude” dag in Zeewolde vandaag. Het water daarentegen was te warm voor een wetsuit dus dat was wat jammer, maar vorige keer heb ik dat tenminste wel kunnen trainen 
?.
Waar ik in Weert meer dan een minuut verloor op de groep voor me kon ik dit vandaag beperken tot ongeveer een halve minuut. Als 11e uit het water en met een 3e wisseltijd de fiets op gesprongen. Een nat parcours en veel wind maakte het een uitdagend fietsonderdeel! Er werd hard gefietst dus het terugrijden naar de “groep” voor me kostte met de wind mee wel wat moeite, maar na zo’n 10km had ik er al 5 ingehaald. Tegen de wind in was het stampen maar ook daar nog 2 juniores kunnen pakken. Samen met Jitske van de fiets voor de 3e plaats, met de koploper al een paar minuten ervoor en de 2e in zicht op zo’n 100 meter. Niet maximaal gelopen en een halve minuut toe moeten geven op de uiteindelijke 2e plaats, maar met een 5e looptijd kan ik nog steeds tevreden zijn.
Al met al dus heel tevreden met de 3e plaats! En ook zeker blij met de 2e fietstijd en 2 keer de 3e wisseltijd (al kan dat altijd nog sneller…)!
Nu op naar volgende week, waarbij ik zaterdag mijn eerste ETU Junior Cup zal starten in Holten!! Super gaaf om hier als 1ejaars junior aan de start te mogen staan. Vooral heel erg veel zin in en vandaag was zeker een mooie prikkel!!
Dankjewel allemaal voor de support vandaag !!
– Kim van ’t Verlaat
————————————
Das pech, podiumplek weg…
Zwemmen was prima, mooi in de voeten en niet helemaal voluit gezwommen. Een niet al te beste wissel door een tegenstribbelende helm, zorgde ervoor dat ik een klein gaatje had op Jelle en Tristan en een iets groter gaatje op Boy. Na km of 5 lag ik al op de 2e plek en na 16 km was het gaatje op jelle iets gegroeid tot 30 seconden. Valt nog dicht te lopen. Dacht ik… Een halve km later reed ik over een steen heen. Het welbekende ’tssss’ zorgde ervoor dat ik direct wist dat een podiumplek er niet meer in zat. 4 km terug lopen… 3 km op blote voeten en (met het oog op Holten) de laatste km op de schoenen van John. Na het ‘fiets’onderdeel gewisseld naar m’n eigen loopschoenen en de eerste van 2 ronden behouden gelopen. 2e ronde nog even de gaskraan open en een minuut sneller dan de 1e ronde. resultaat: snelste looptijd van de junioren. Zeer positief over het onderdeel dat de afgelopen wedstrijden net wat minder ging.
Nu goed herstellen, want volgende week staat de ETU Junior Cup in Holten op het programma!
-Joey van ’t Verlaat
| Naam | Tijd | Cat | | |
| Roel Linde | 1:09;04 | 11H16 | | |
| Kim vt Verlaat | 1:11:45 | 3D16 | | |
| Jitske Weersma | 1:13:31 | 5D16 | | |
| Joey vt Verlaat | 1:13:41 | 18H16 | | |
| NIkita vd Ouden | 1:19:28 | 15D16 | | |
Herkingen, 17 juni 2017 (nog geen uitslagen gevonden)
Triathlon Herkingen…..echt een heel leuke nieuwe triathlon daar op een mooie plek aan het Grevelingenmeer.
De handen in de lucht en een lach, want ik was oprecht blij. Lekker gezwommen (lekker water en een lekkere tijd), lekker gefietst (lekker gunstige wind, lekker parcours en een lekker tempo) en lekker gelopen (lekker niet geforceerd)…..500 meter zwemmen in 9′, 22 km fietsen in 35′, 5 km lopen in 23′ en erg lange wissels.
– Michel Siep
Gisteren heb ik meegedaan met de triathlon van Herkingen. Dit evenement is de opvolger van de triathlon van Dirksland waar het triathlon leven voor Eelco Bleek en mij 30 jaar geleden is begonnen. Het was weer als vanouds. Zwemmen in het vies smakende zoute water van het Grevelingenmeer. Maar wel goed gezwommen, ongeveer als 15e uit het water. Het was en heerlijk fietsparcours voor de echte hardrijders onder ons. Met 0ng. 40.1 km/u ben ik over het parcours geraasd. Het publiek moest ook weer even wennen sommige staken vlak voor je neus nog even over, bloedlink.
Het loop onderdeel had een leuke verrassing voor ons in petto. Twee maal de trap op om over de dijk te komen Ik hoop dat dit de volgende jaren een blijvertje is. Het lopen zelf ging heel lekker soepel met ong 14.7 km/u. Met een negende plaats overal ben ik dik tevreden.
Op naar het NK Masters olympische afstand in Didam over 2 weken
– Arjen Teijn
Terheijden, 11 juni 2017
Podiumplekken voor TVS90: 1e en 3e plaats H50 op de kwart; 1e plaats D60 op de 1/8e afstand
| Plts 1/4 | Naam | PLCat | Cat | Zwem | Wis1 | Fiets | Wis2 | Loop | Totaal |
| 12 | Ronald Kohn | 1 | H50 | 00:18:44 | 00:03:03 | 01:02:30 | 00:02:11 | 00:44:53 | 2:11:18 |
| 24 | Albert Corveleijn | 3 | H50 | 00:18:58 | 00:03:35 | 01:05:50 | 00:02:23 | 00:48:15 | 2:18:58 |
| 36 | Theo Kraaijenbrink | 6 | H50 | 00:20:55 | 00:02:40 | 01:06:36 | 00:02:13 | 00:48:52 | 2:21:15 |
| 249 | Aglaia Hage | 22 | D20 | 00:27:43 | 00:04:50 | 01:29:08 | 00:03:19 | 01:16:00 | 3:20:58 |
Plts 1/8
| Naam | | Cat | Zwem | Wis1 | Fiets | Wis2 | Loop | Totaal |
| 29 | Joekie de Hoog | 1 | D60 | 00:10:43 | 00:03:21 | 00:36:40 | 00:02:15 | 00:23:38 | 01:16:37 |
| 54 | Ronald Fontijn | 25 | H20 | 00:14:01 | 00:03:22 | 00:37:49 | 00:02:09 | 00:24:49 | 01:22:07 |
| 61 | Arie van der Kuil | 28 | H20 | 00:09:42 | 00:03:11 | 00:37:48 | 00:02:20 | 00:29:40 | 01:22:40 |
| 131 | Rien Scholten | | H60 | 00:13:35 | 00:04:12 | 00:35:35 | 00:03:27 | | DNF |
Amsterdam, 4 juni 2017
Een jaar geleden deed ik in 020 mijn eerste triatlon, die stiekem best oké ging: een tweede plaats. Vandaag stond de Nieuw West triatlon in 020 weer op het programma, waarbij mijn doel was om alles net ‘iets’ sneller te doen dan vorig jaar (en een eerste plek zou ook wel lekker zijn).
In tegenstelling tot sommige andere wedstrijden, was er weinig geduw en getrek bij de zwemstart, waardoor ik snel weg kon komen en alle ruimte had. Fietsen ging ook prima: een hoge cadans aan kunnen houden en voor het eerst racen met tijdritstuur, wat mij niet tegenviel. Bij het lopen had ik al een flinke voorsprong opgebouwd, dus behouden gelopen.
Dit alles resulteerde in een 1e plek bij de dames, een 5e plek overall en een tijd 5 minuten sneller dan vorig jaar!
– Eva Cornelisse
Zeebrugge, 3 juni 2017, Haventriathlon 0,5-20-5 km.
Alee, de Haven Triathlon Zeebrugge aan Zee.
2e wedstrijd van het seizoen (en deze maand) stond voor de deur. Vrijdagmiddag met Martin in de auto gestapt en naar een hotel in Blankenberge gereden. Daar aangekomen gelijk ingecheckt, fietsspullen gepakt en een uurtje los gefietst met daarna een half uur lopen, beide met versnellingen volgens mijn schema. Benen voelde beetje stram aan maar dat kon door de autorit van 2,5 uur komen dus maar eerst heerlijk gaan eten en slapen.
Dat laatste werd een moeilijke opgave, nu ben ik Rotterdam gewend met dat tuig maar hier konden ze er ook wat van. Een echte bitchfight midden in de nacht en ik sliep al licht door de warmte op de hotelkamer maar goed na 4 uurtjes echt geslapen te hebben was de rest maar uitrusten (dacht ik).
Bijtijds naar de start gereden, indrukwekkend om naast een groot schip te mogen zwemmen, helaas door de wind ontstond er een hoge golfslag en zouden we het met het fietsen ook pittig krijgen. Aansluiten in een groepje (ik kwam om het stayeren te ervaren) was dus sowieso een must.
Zwemmen was een beetje druk bij de eerste boei maar daarna kon ik mijn slag wel pakken en na 8 min tikte ik de trap aan. Wissel ging als een speer en zat zo op de fiets. Eerste been tegen de wind was pittig want had net geen aansluiting maar net voor het keerpunt had ik 2 man gevonden. Na het keerpunt wind schuin in de rug en dit ging dan ook lekker met 42 km/u, toch iets te hard voor mij dus moest lossen en een stukje alleen gefietst. Later bij een groepje wat voorbij kwam weer aangehaakt en hier ging het samenwerken goed. We draaiden lekker door dus ook gewoon kopwerk gedaan.
Terug naar de wisselzone en daar vloog ik over de opstapbalk en binnen 1:30 min bevond ik mij op het loopparcours. Geen last van de overgang fietsen / lopen en liep een relaxed tempo van wederom 6 min/km net als vorige week, er zat meer in maar mocht niet voluit. Vooral een steady loopcadans gehad met een gecontroleerde ademhaling en dat was het belangrijkste.
Was een mooie triathlon qua omgeving, sfeer en parcours. De moeite waard om naar toe te rijden en zeer goed georganiseerd. 245e van de 440 deelnemers, hier had ik een dag van te voren getekend voor deze uitslag.
Zwemmen 500 mtr – 8:12 min
Wissel 1 – 1:45 min
Fietsen 20,7 km – 38:55 min
Wissel 2 – 1:29 min
Lopen 5 km – 28:45 min (finish 1:19:00)
Ik ben met een grijns terug gereden naar Nederland, de vele trainingsuren werpen z’n vruchten af. Waar ik een maand geleden 28:36 liep op een 5 km hardloopwedstrijd liep ik dus nu 28:45 in een triathlon en niet voluit. Zin in de komende 3 maanden en volgende week weer met m’n maat Bert een wedertreffen in Terheijden.
Aansluitend nog met zweefvlieg”tuig” een cooling down genomen @ The Flying Dutch. Wat een feessie zeg.
– Arie van der Kuil
Delft, Hemelvaartsdag, 25 mei 2017, Golden Tenloop.
Mooi weer, iets te warm om te lopen, Yvonne Hijdra ging met de fiets van Zoetermeer naar Delft samen met zus Irene. Even een rustige 10 km lopen in 1:10:10 uur.
Lanzarote, 21 mei 2017, Ironman.
Albert Corveleijn is in zijn 22e Lanzarote deelname, zoals altijd, gefinisht. In 12:30 uur.
Barcelona, 21 mei, 2017, Ironman 70.3
Wesley Schol, 5:16:51 uur, 53H35
Wesley Bouman, 5:24:14 uur, 65H30
Virgill Mighorst, 5:46:06 uur, 117H30
Peter Verhelst, 6:05:25 uur, 163H30
Amanda Kolijn, 6:21:56 uur, 14D35
Nieuwkoop, 21 mei 2017, Triathlon 1,9-90-21 km, NK middenafstand
Ronald Kohn, 4:43:12 uur, 11H50
Delphin Kruithof Kremer, 4:47:29 uur
Karl Snoek, 5:27:49 uur
Angela Krijgsman, 6:10:26 uur
Gorinchem, 13 mei 2017, Merwede triathlon.
Va
ndaag de eerste Merwede triathlon in Gorinchem. Met als deelnemers Glenn, Mark en ik. Glenn was helaas weer heel erg zenuwachtig tot kokhalzen aan toe…..vrees voor het koude water in het buitenzwembad. Achteraf allemaal onzin want ondanks de pech dat hij met fietsen moest wachten bij een spoorwegovergang en te ver door gereden was bij het keerpunt heeft het achteraf weer prima naar zijn zin gehad, was hij super trots op zijn mooie medaille en dat water…..dat viel reuze mee. Mark en ik deden mee met de 1/8e, Mark in startserie 2 en ik in 3. Het fietsparcours, 2 rondjes van bijna 10 km was redelijk bochtig en het was oppassen met de tegenliggers die je in deze bochten tegen kwam. Scherprechter in het rondje was de Merwede brug die je twee keer op en af mocht fietsen. Genieten van het mooie uitzicht volgens de speaker. Ik zag alleen maar auto’s voorbij vliegen.
Het lopen was een aanloop stuk naar de atletiekbaan van Typhoon waar je 9 rondjes mocht gaan buffelen en weer terug.
En buffelen was het, want in Gorinchem is geen druppel regen gevallen en was het lekker warm met het zonnetje.
-Edwin van Straten
Uitslag 1/16e
Glenn van Straten, 29:15 min, 20e
Uitslag 1/8e
Edwin van Straten, 1:03:06 uur, 16e
Mark van Gelder, 1:08:25 uur, 40e
De lach is nog steeds niet van mijn gezicht.. Gisteren van start gedaan voor de 1e divisie OD in Stiens. Een wedstrijd waar ik in eerste instantie een beetje tegen op zag door de slechte voorbereidingen wat betreft zwem en looptrainingen. Na een aantal maanden geblesseerd geweest te zijn heb ik het lopen eigenlijk pas net weer opgepakt.
