Zondag 4 januari 2015

Vandaag hebben we een sportieve dag gehad. Mijn kinderen hebben meegedaan met de 2 km en hebben dit in een tijd van 9:44 gelopen. Apetrots uiteraard en toen ging ik de 10 km lopen. De start ging goed en mijn tempo was lekker, ik liep op de zesde positie en de koploper liep alleen. De overige vier liepen in een groepje, daarachter liep ik alleen. De koploper was op een gegeven moment uit mijn zicht en de vier voor mij bleven op dezelfde afstand. Na het geploeter op het strand en de klimduin kwam een mooi parcours ,weliswaar veel zand, maar het was goed beloopbaar. Begin dit jaar had ik mij voorgenomen om mijn 5 km en 10 km tijden wat te verbeteren en vandaag wilde ik een goede degelijke tijd neerzetten om dit later in het jaar te kunnen verbeteren. Na lekker gelopen te hebben kwam de finish al in zicht. Nadat ik tot tweemaal toe op mijn horloge had gekeken zag ik de tijd van 26:13 staan. Zo vroeg in het seizoen en nu al een PR en zover ik weet ook een nieuw TVS-record. Maar toen begreep ik van mijn medelopers dat we verkeerd gestuurd waren. Dit was trouwens mijn eerste keer ooit dat ik wel gefinisht ben maar niet in de uitslagenlijst voorkom. Ik hou het maar op een spook pr. Later zag ik Kim, Joey, Jeroen en Arjen finishen op de 5 km, Rene van Erk zag ik finishen op de 10 km.

Karl Snoek

Uitslagen:

Bijna 100 deelnemers en een enthousiast publiek. De lopers hadden duidelijk zin in een lekkermodderbadje. Lees meer

Zondag  14 december 2014

Ik wil alle leden feliciteren met hun behaalde resultaten vandaag. Zelf heb ik de marathon gelopen. Ik ben gefinisht en het klinkt misschien afgezaagd,  maar dit was zeker niet gelukt zonder mijn kinderen, vrouw, enkele TVS-leden en mijn buurman en tevens oud TVS lid. Na 30 km was ik echt helemaal kapot en wilde de wedstrijd opgeven. Ik zal u de details besparen ,maar ik voelde me goed ziek. Mijn eten en drinken zaten goed in de weg. Na wat aanmoedigingen van Ron Cafferata en Onno Ronteltap ging het wat beter. Net toen ik definitief wilde stoppen zag ik mijn kinderen en een kennis staan, dit gaf me wel een boost om door te gaan. Na Hekelingen moesten we een dijk af en mijn zoon vergat de bocht te nemen en kwam bijna ter val, ik moest me erg strekken om hem tegen te houden. Kenneth Vermeer had het me niet nagedaan. Deze actie resulteerde tot een kramp in mijn kuit, gelukkig was er een medeloper die me wilde helpen. Nadat de graspollen aangestampt waren ben ik  maar weer verder gegaan. Elke twee kilometer even moeten wandelen. Arjen en Anita kwamen aanfietsen en hebben me de nodige support gegeven en fietsten mee. Op de hoek van de maasboulevard kwamen Ruben, Loena en Jeroen van t Verlaat de optocht groter maken. In deze formatie heeft iedereen mij de laatste kilometer gesteund, waarvoor mijn grote dank. Bij de finish stonden Edwin, Edwin’s vader en Gerard Bank om me te feliciteren. Joop als spreekstalmeester was weer als vanouds en positief. Wat ik tijdens het lopen steeds dacht was:”Wat een leuke en sociale vereniging hebben we toch!” Nogmaals bedankt iedereen, ook degene die ik eventueel vergeten ben.

Karl Snoek

Vandaag mijn 9e Spijkenisse marathon. Beetje onzeker, de afgelopen maanden niet zo kunnen trainen als ik wilde door het weer opspelen van mijn rechter hamstring / bilspier. Vooral het aantal snelheidstrainingen moest ik beperken vanwege de reactie. Dry-needling bood steeds voor een aantal dagen verlichting maar daarna keerde de klachten toch weer terug, de behandelende fysio raadde zelfs aan de loopactiviteiten de verminderen.
Maar als je alle edities gestart bent dan wil je toch meelopen. Niet te gek gestart op 4:20 – 4:25 en de wind viel in het begin reuze mee. Na een stuk wind mee kwam het ‘beruchte’ stuk Spijkenisse – Zuidland met wind tegen weer. De wind was inmiddels aardig toegenomen en ondanks het record aantal deelnemers heb ik op dit stuk nog nooit zo alleen gelopen. In de Bernisse richting het gemaal en weer richting Simonshaven was het op veel plekken ook nog steeds glad. Rond de 27 km begon de genoemde blessure flink op te spelen en het trok door mijn gehele rechterbeen. Ik dacht eraan richting in mijn huis in de Vogelenzang te lopen, maar de gedachte dat Caroline Lienepien Stolze nog ergens zou staan deed mij anders besluiten. En daar stond ze dan na 30,5 km, te huppelen en te schreeuwen. Bedankt, had ik echt nodig Lienepien. De klachten werden weer wat minder en ik kon de km tijden onder de 5 min. houden en richting het einde zelfs weer iets verbeteren. Op de maasboulevard kwam ik Ed Erkelens, Arjen Teijn en Anita tegen en bij km 38 stonden vertrouwd als altijd Loena Bank en Ruben van Dijk weer klaar om het laatste stuk mee te fietsen. Ze vertelden mij welke mooie tijden de andere tvs’ ers hebben gelopen op de verschillende afstanden en dat motiveert je op het laatste stuk toch om alles eruit te halen. Uiteindelijk 3:12:38, 27e plek en volgens mij redelijk fris over de finish, behalve die pijnlijke poot dan.
Karl Snoek en Wesley Bouman ook gefeliciteerd met hun finish al is Wesley natuurlijk pas vanaf 1-1-2015 echt lid, haha.

 Edwin van Straten